押せ押せで余裕がなくなると注意力も散漫に・・・

年末が近づき
スケジュールが押せ押せで
来ていませんか？
癒し王ふじです。


多くの人は、せっかちで
自分のことだけで一杯一杯

慌てて余裕がなくなっています。
師走ですしね。

そういう時こそ

注意力が散漫になり
あせって、大きなミスや失敗が
発生しやすいのです。

例
★怪我をしやすい
★事故にあいやすい
　（自分が事故るor事故に巻き込まれる）
★体調を大きく崩しやすい

そうならないために、
おすすめしたいのが
　
一旦、休息・リラックスを入れておくこと！
　　＆
ゆっくり呼吸を何回か繰り返すこと！（瞑想含む）

上記を行うと、
一時的に、集中力や視野がよみがえり
落ち着いて物事を判別し対処できるようになります。

体力も少し復活するので
もうひと踏ん張りができ
目標達成まで元気に頑張りきれますよ！

一旦、心身を整えませんか？

ムリをし続けて、限度を超えてしまうと
何もかも大きく崩れます。

大きな損失と代償を払うことになります。
限度を超える前に、（一旦でいいので）
心身を整えて、軽減させておきましょう

心身に余裕があると、物事も、周りのことも
「見える」ので、トラブルもかわせますが、

余裕がないと、まともに被害をこうむって
しまいますのでご注意を！
　　　
●　　ちょっとひと休み入れませんか？
●　　 FBで交流しませんか？
●　　本物の施術＆技術を学びたいなら・・・
●　　「ありがとう指数」って？

■　　らくーん２２取扱説明書 【トリセツ】
■　　らくーん店内写真はコチラ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
●　　FUJI YOGA告知
●　　1１５年愛され続けるお店つくりませんか？
●　　らくーんの歩み　１年生～