”健康になるための運動”と、”本来の健康”とは違う！？

「目的」と「手段」の話にも関連します。
癒し王ふじです。


本来、健康になるために
一生懸命運動をやって
体を壊してしまう人がいます・・・

健康になるために行う運動
そのものが目的となり

過剰に追い求めた結果
体がついていけず壊れるのです。


健康とは、僕なりの簡単な定義でも
「心・身・脳ともに健全な状態」ですので

健康を目指す人の、本当の目的とは、
「心身脳ともに健全で平和な状態」のはず。

最終目的を見失って
手段である運動が目的化しては
間違った方向・結果にすすんでしまいます。

僕は、
心（脳）と体が、車の両輪のように
うまくかみあって進んでいくことが
理想と考えています。

心、脳、体を
一体化させていこう！

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