あぁ・・・しんど。
なんもする時間あらへん。
からだだっる。
こんな気分でお過ごしではないですか？
↑ほぼ私のことそのもの（笑）
どんな風に脱出を試みたかって？？
あぁ・・・しんど。
なんもする時間あらへん。
からだだっる。
私の場合。
これ全部、お目目のせいなんです。
とほほ。
どういうことかというとね。
手が空いたらスマホ見ちゃうんですよね。
インスタ。
マンガ。
ポケモンGO。
からだ動かさずに、スマホばっかり見てたら
そら筋肉も衰えるし、硬くなるわな。
姿勢も悪く、背中まん丸になって。
首はストレートネックなって。
巻き肩なって。
肩こり一直線。
そらしんどい。
時間ないのもほれ、スマホのせい。
最近の表現では、時間溶けるっていうんでしょ？
知ってるで！（笑）
からだだっる。
目疲れて、体疲れてそらもう。ね。
目ってさ、毛細血管の塊やん？
東洋医学的な考えやと、目を酷使するのって血を消費するんだって。
血が減ったらしんどいやん。
酸素も栄養も運んでくれるんが少ないんやもん。
産後すぐはスマホしたらあかんっていう教えも、こう考えたら納得よね。
どんな風に脱出していったの？
年末からちょっと体調良くなかったからさ。
思うようにうごけなかったのよ。
そのせいで余計スマホいじり、スマホ依存が悪化してね。
今日のすること何も決めずに、ただダラダラ主婦業と母業をしてたの。
すること決めないから、できたって
つけることもないし
がないから、達成感とか満足感がなくって
身体が動かないことにいら立ちと虚無感しかないし。
っていう悪循環におちいってたの。
これじゃいかんな、ってなって
（体重的にも、生活的にも、ね。）
今の私は、何をすべきで、何がしたくて、どう生きたいのか
とにかく、自分の立ち位置、スタートライン、原点、色んな言い方があるけど
今の自分、に着目してみました。
どうしたかって？
深呼吸して。
紙とペンをセットして。
思いっきり、書いたんです。
出た出た。どす黒いのも、すべきことも、なにもかも。
ボタン押して。
ウチの場合はどうやったら片付くの！？
ひとりひとりのお困りごとに答えます
リアルで立ち話がカンタンでなくても大丈夫。
疲れたもしんどいも、できたの！うれしい！も。
話し相手がいるって心強い。
サクッと読めるお役立ち情報
インスタグラム
プライベート満載
本音炸裂
