今シーズン3度目の砂タグ
2週間前のブログにも書きましたが、砂の中では地面からの反発をほとんどもらえないため、短い滞空時間で素早く足を切り返さなければなりません。
選手たち曰く、まだまだ砂は冷たいようなので、当初は15分を予定していた砂タグを10分に短縮して行いました。
わずか10分でしたが、素早い足の切り返えを何十、何百と繰り返せたので良いトレーニングになりました。
梅雨や真冬の季節での砂タグは厳しいでしょうから、やれるときに徹底的に反復しておきたいですね。
スピードアップやキレキレのステップを目指して、これからも地道に継続していきましょう。
今日も素晴らしい環境の中で練習を行うことが出来ました。
感謝、感謝です。
それでは、今日の練習の様子をどうぞご覧下さい。
