４日(木)→10:00〜12:00チベット体操レッスン※満席
７日(日)→時間調整可能日
８日(月)→時間調整可能日
10日(水)→14:00〜16:00※満席
12日(金)→14:00〜レッスン可能
13日(土)→時間調整可能日
15日(月)→10:30〜12:30チベット体操レッスン※満席
19日(金)→10:30〜12:30チベット体操レッスン※満席
20日(土)→14:00〜レッスン可能
22日(月)→14:00〜レッスン可能
25日(木)→10:00〜12:00チベット体操レッスン※満席
26日(金)→10:00〜12:00チベット体操レッスン※満席
27日(土)→時間調整可能日
28日(日)→13:00〜15:00※満席
29日(月)→10:00〜12:00 お茶会（名古屋駅周辺カフェにて。）15:00〜レッスン可能
31日(水)→14:30〜16:30チベット体操レッスン※満席
【お願い】
急遽予定が入り、レッスンを中止させていただく事もございます。
わかり次第、変更致しますので、予約時にお問い合わせをお願いします。
食欲の秋、スポーツの秋、
過ごしやすい季節となります。
何かスポーツを始めてみようかな…
動くことは苦手だけど、
運動した方が良いって言われたんだけど…
始めるのなら、
楽しく続けられるものが良いですよね。
５つのの動きとひとつの呼吸法から
出来ている、
シンプルなエクササイズ、
チベット体操。
身体と心をスッキリさせるのにぴったりです。
覚えてしまえば最短５分で出来てしまい、
顔を洗う様に、歯を磨く様に、
毎日の習慣として身に付けられます。
【お問い合わせは…】
＊お申し込みはこちら。（申し込みフォーム）
＊チラシに書かれた携帯電話番号。
＊メールアドレス
moka.kurukurukuru21@gmail.com
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「かちかわ ともか」のコメントか、
メッセージへ…
＊レッスン日前々日、前日、当日のキャンセルにはキャンセル料が発生します。
（予約時～レッスン日３日前まで→キャンセル料無し。
レッスン前々日、前日→￥1.000
レッスン当日→全額）
皆様にお会い出来るのを
楽しみにしてますね。