にコメント、ありがとうございます。
軸カウンセリングの根底理論をお伝えする、
とともに、コメントから配信内容を考え
あなたに役に立つようにしますね。
ストレスフリーな人が増えるといいな〜と思っています＾＾
できたら身近な人と対話をしていただきたいです。
複雑な心をシンプルに
日常の会話から自分軸を明確にする。
しなやか自分軸研究所＠川西未来子です。
不登校の相談もよくあります。
子どもが不登校になると、
親御さんは、そのグルグル思考になりやすいですね。
どんなグルグルでしょう。
詳しくは↓↓↓↓
子どもに何かあると
親は動揺してしまいます。
動揺するのは相手に対して
思いがあるからですよね。
相手に対して思いが強いと
なんとかよくなってもらいと思う。
すると、、、、
この方法が一番いい！
解決は一つ！と思ってしまいがちです。
解決は一つと思うと
余計に解決しない（＞＜）
自分の思いと相手の思いが離れると、、、
ストレスが溜まりますよね。
こんな時もやはり、まず吐き出しワーク、そして自分軸(感情・欲求・価値観)を明確にしてから対応するのかしないのかも含めた解決策を考え、対処していきます。
この一連の流れを手にできれば、いつもスッキリ爽やかで居られることは、想像できますよね＾＾
しなやかにね(￣ー☆
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