何かをつくるとき、

いちばん長いのは「形になる前の時間」かもしれません。
手を動かしながら

迷いながら

見えない何かを探している時間。


その過程の中にこそ

作品も人生も、

大事なものが詰まっているのだと思います。

 

背景を知ることで、感じ方が変わった

藤井風さんのアルバム「Prema」の制作時の

エピソードに最近触れました。
1曲が完成するまで何年もかかっていたり、

完成までいろんな人たちが関わっていたり、

中には上京前に生まれたメロディーだったり。

そんな背景を知ると、

1曲に感じる重みが全然違うなと思いました。

 

ただ好きで聴いていた頃よりも、
その曲が、愛おしく、ありがたく、

生まれてきてくれてありがとうという気持ちが湧いてきました。
「つくる」ということは、想像以上に大変で、
それでも形にして届けてくれること自体が、

尊いことなんだと思います。

迷いながらつくる、その過程こそ“私”をつくる

私自身も、デザインやイラストなどの制作をしています。
描いては止まり、考えてはまた描き直す、

そんな時間が多くを占めています。

以前の私は、この「止まっているように見える時間」に対し、

「何も生み出していない」と焦りを感じていました。


完成までの道のりは、いつもまっすぐではありません。 

思いどおりにいかない日は、

今でも少し自信をなくす日もあります。

 でも、この迷いや、筆を置く沈黙の時間こそが、

大切な何かを熟成させているのだと、

今は信じられるようになりました。

効率やスピードを求めようと思えば、

もっと早くできることもあるかもしれません。
でも、“これでいい”と思えるまで向き合う時間こそが、
私の中の「ものづくり」の醍醐味なのだと感じています。


この迷いながらの時間にこそ、

大切な何かが詰まっているのです。

 

人生もまた、ひとつの制作過程

最近は、人生そのものも

作品づくりのようだなと思うことがあります。
結果や完成形ばかりを求めるのではなく、
“いま”という過程をどう過ごすかが、

その人の作品をつくっていく。

 

思いどおりにいかない日々も、
悩みながら過ごした時間も、
あとから振り返ると、

ちゃんと意味があったと気づく瞬間があります。


それは、キャンバスに重ねた何層もの色のように、
深みややわらかさを生み出してくれるのかもしれません。

完成を急がず、形になる前の時間を慈しむように生きていく。
それが、“私らしく生きる”ということなのだと思います。

 

未来を「あなたという作品」としてデザインする

未来の自分を描くというのは、
「どんな結果を手に入れるか」を決めることではなく、
「どんな過程を歩んでいきたいか」を

考えることなのかもしれません。

迷いながら進む時間にも価値があるとわかると、

少し心が軽くなります。
未来は、今という過程の先に続いています。
そう思えるだけで、今日の選択を少しだけ、

大切にしたいなと私は思うのです。

作品をつくるように、生きていく。
そんな風に、一瞬一瞬の時間を丁寧に

積み重ねていきたいと思います。

そして、そんな「未来の設計図」を

一緒に描く1dayワークショップが、

好評につき、

リクエスト開催いたします。

 

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あなたという作品をつくるための設計図を、

未来からの視点で、

一緒にデザインしてみませんか。

 

平日の午後のこと。わたしは地下鉄の座席に腰を下ろしていました。

 

人はまばら。ぼんやりとスマホから流れる音楽を聴いていると、九段下に到着。

 

ドアの開閉音につられて、ふとそちらに目を向けてみる。なんだか見覚えのあるシルエット。

 

あれ?と思う間もなく、目に飛び込んできたのは...

 

 

 

 

 

 

 

 思わぬ出会いに心臓が跳ねる

 

テレビで何度も見た、大好きなお笑いコンビKのMさんだったんです。

 

心臓が「どくん」と大きく鳴りました。まさか、こんなところで。しかもこんな至近距離で。

 

目の前の席に座ったMさんから、咄嗟に視線をずらします。

 

「じろじろ見ちゃダメ。でも、見たい。いや、でも、ダメ!」
――そんな葛藤で、頭の中がぐるぐる回っていました。

 

 

 ただ、そこに“いる”だけで

 

心のどこかで「見ちゃいけない」と思っているのに、視線は勝手に引き寄せられる。テレビで見るよりずっと静かで、優しい雰囲気をまとっていたMさん。

 

声をかける勇気なんて、もちろんない。けれど、あの場の空気がふわっと変わったのを確かに感じました。

 

わたしは「知らんぷりモード」を全力で発動。

 

スマホを顔の真正面に持ってきて、いかにも「画面見てますよ~」という体で視線を微妙にずらし、Mさんの様子を確認するという、ちょっと怪しい技を使っていました。

 

子どもの頃からお笑いが大好きだったわたし。

 

大人になってからは、彼らのコントを見て笑って、救われた夜がいくつもありました。だからこそ、ただそこに「いる」だけで、なんだか嬉しくて胸が熱くなりました。

 

 

 言葉のない3秒の会話

 

内心は完全にお祭り騒ぎ。でも外側は、あくまで平静を装うこと数分。高田馬場に着くアナウンスが流れ、Mさんが何やら動き出しました。

 

ポケットに手を突っ込んだり、鞄を持ち直したり、その動作のひとつひとつが自然で、画面の中の「芸人Mさん」ではなく、みんなと同じように「生活している人」の姿でした。

 

わたしは相変わらず知らんぷりを続けながらも、心の中では「どうしよう、もうすぐ降りちゃう」と落ち着きません。

 

彼がいよいよ降りようと立ち上がった、その刹那――

 

目が、合いました。

 

たぶん3秒くらい(いや、1秒だったかも)。でも、その短い時間に、何かが確かに伝わりました。

 

「気づいてくれて、ありがとう」
「いつも見てます!がんばってください!」
「うん、あなたもね」
確かにそんな会話を交わしました、わたしの中では(笑)。

 

ほんの一瞬の出来事だったのに、心がふわっと温かくなって、少し泣きそうになりました。Mさんの口元が少しだけゆるんだようにも見えて、そこから“やさしさ”が伝わってきたんです。

 

 

 言葉より前に、伝わっていること

 

ドアが閉まり、電車が動き出しても、その余韻はしばらく消えませんでした。

 

人って、言葉を交わさなくても、こんなにたくさんのことを感じ取るものなんですね。Mさんからすれば、わたしがこんな感情になっていたなんて、想像もしなかったでしょう。

 

わたしたちは、仕事でもプライベートでも、つい「うまく話さなきゃ」「ちゃんと伝えなきゃ」と思いがちです。でも本当は、言葉を発するより前に、すでに何かを伝えている。姿勢、表情、空気感――その全部が、メッセージなんですよね。

 

あの3秒が教えてくれたのは、まさにそれでした。「伝える」の本質は、言葉の前にある“自分のあり方”から始まるんだと。

 

 

 誰かの一日を変える力

 

わたしたちは毎日、たくさんの人とすれ違います。職場で、カフェで、電車の中で。たった一瞬でも、そのまなざしや表情ひとつで、誰かの心を温めたり、逆に傷つけることもできる。

 

つまり、“伝える”って意識していないところでも日々起きているということ。

 

眉間の縦皺より目尻の横皺、への字より逆への字の口角。そんな顔で過ごせたら、誰かをちょっと幸せな気分にできているかもしれません。

 

 

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今日もお読みいただきありがとうございました!

 

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ごきげんよう♪
RAKU fellowのおおもりめぐみこともぐ子です。

「今度こそダイエットを続けよう」
「発信を頑張りたい」
「資格の勉強を始めよう」

そう思って始めたのに、気づけば三日坊主。
そんな自分にがっかりした経験、ありませんか?

続かない理由を「私、意志が弱いから…」と責めてしまいがちですが、本当の原因はそこではありません。

本当の原因は…
“今の楽しみ”しか見ていないから。
今日は基本3日坊主の飽きっぽい私がみつけた、
継続のコツについてお話しします。

 「楽しさ」だけでは、続かない。


人は楽しいと感じるときに行動できます。
でも、その楽しさが“瞬間的なもの”だと、
気分が落ちた途端にやる気も消えてしまう。
これ誰もが経験ありますよね?
最初は良かったのに…ってこと。

たとえば、
「3kg痩せたら嬉しい!」と始めたダイエットも、
忙しい日が続けば、あっという間にお菓子タイム復活。

「発信を頑張ろう!」と意気込んでも、
反応が少ないとすぐに心が折れてしまう。

これは、楽しみが悪いわけじゃなくて、
“短期的なゴールしか見えていない”ことが原因なんです。

 続く人は、長期視点を持っている。


たとえば、こう考えてみてください。

「夏までに痩せる」ではなく、
「10年後も自分の足で旅ができる体でいたい」。

「フォロワーを増やしたい」ではなく、
「自分の経験を発信して、誰かの背中を押せたら嬉しい」。

この“長期視点”がある人ほど、
一時的に結果が出なくても、焦らずに続けられるんです。

なぜなら、目先の数字や反応ではなく、
“未来の自分”という確かな軸があるから。
30年後の自分のために今できることをやってるだけ。だから今の結果に振り回されずに済むんです。

 「幸せ設計図」を描くと、迷いがなくなる。


40代になると、これからの人生がよりリアルに感じられます。
仕事、健康、人間関係、お金、住む場所…。
自分のことだけ考えていればいいわけでもなくなりますよね?
いろんな選択肢があるからこそ、
「何を大事にして生きたいか」を明確にすることが大切です。でないと情報が多すぎる現代では、あっという間に迷子になり、不安を抱えてしまいます。

そのために役立つのが、
“自分だけの幸せ設計図”を描くこと。

日々の目標や行動が、
どんな未来につながっているのかが見えると、
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楽しみながら、
未来を見据えた「続く人生設計」を手に入れましょう。本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。