ブログ記事一覧|RAI ❤︎ BLOG 〜体のチカラを取り戻そう〜 -21ページ目
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RAI ❤︎ BLOG 〜体のチカラを取り戻そう〜
私とお客様の変化
続けることで見えてきた体の事実の記録
今の夢は80歳でも同世代と楽しくスポーツすること♡
★ 職業トレーナー
元ラクロス選手/スポーツ大好き/最近はダンスにハマる
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2020年☆今年もよろしくお願いします
2019年ありがとうございました♡
筋トレのポイントは脱力!?
体のポテンシャルってすごいんですよ☆
その不調は筋肉が弱いからじゃない?!
心と体は別のもの
心のこと〜☆
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