大学生の頃がMAXで太ってて72kgあって、、、
大学3年の時に『痩せよう』と思って、YouTubeなりネットなりで色々調べて筋トレして(食事制限はしてない)、3ヶ月くらいで9kg落とした……
ダイエットらしいダイエットというか、明確に目標を持ってダイエットをしたのはその時だけだな。
9kg落として以降も運動は続けているし、まだ『痩せたい』って気持ちは漠然とある。
そんな日々を過ごしていたんだけど、、、
これはブログでも旧Twitterでも何度も言ってることだけどさ、、、
「学マス」の十王星南の腹筋に惹かれてしまって、、、
この腹筋を僕も手に入れたい！！
ってことで、
今月からダイエットしようと思います。
こんな感じで。
☝️メモ程度で書いただけです(￣(工)￣)
1ヶ月でやろうとすると体調を崩すだろうし、無理するに決まってるし、絶対リバウンドするので、期間をたっぷりと設けて少しずつやっていきたいなと。
5kg落としたら星南のような腹筋が手に入るのかはやってみなきゃ分からないけど、星南のような腹筋を手に入れたいのは事実。
とにかく無理をしない、ってのが絶対。
昨年体調を崩すことが多くて、アラサーに入ってきての衰えを感じたので、無理のない範囲で楽しみながらボディメイクしていきたいね。
では、スタートじゃーー！！💨