「私は嫌です」
「私はやりたくありません」
そんな言葉を
ついつい今日も飲み込んでしまった方も
そうではない方も
嫌なことは「嫌だ！」と言いましょう。
やりたくないことは「やりたくない」と言いましょう。
できないことは「できない」と言いましょう。
しらずしらずのうちに飲み込んできた
「いやだ」・「できない」・「やりたくない」
そんな言葉を言葉にできるようになると、
あなたの気持ちを大切にしてもらえるようになりますよ。
「いやです」
そんなことを言ったら
相手の機嫌がわるくなりそうな気がしますか？
ひとりぼっちになってしまうような気がする？
もし仮に……の、はなしなんですけど、
あなたの大切な人が
「ゴキブリが嫌いなんだ」
「とりかわのブツブツした感じが気持ち悪くて食べられない」
「ジェットコースターは怖いから、私は乗りたくない」
「ごめん、忙しくて、今は手伝えない」
そういわれても、嫌いになったりしないですよね？
「ちょっと気を付けておこう」
その程度にしか思わないですよね？
もし、あなたが気持ちを伝えた時に
不機嫌になったり、嫌ってくる人は
感情的な態度をとることで
あなたを思い通りにしようとしているだけ。
そんな人とはつきあわなくていいんです。
嫌なことは「嫌だ！」と言いましょう。
やりたくないことは「やりたくない」と言いましょう。
できないことは「できない」と言いましょう。
それは自分自身を大切にすること。
大切な相手にも、あなたをもっと深く理解してもらえるので、
もっと大切にしてもらえるようになりますよー。
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