誰かにアドバイスをもらって、直ぐに行動を変えれる方も、そうではない方も
ブログを読んだり、アドバイスをうけて、すぐに行動を変えられるのなら、セラピーをうける必要はありません。
セラピーが必要なのは、わかっているのにできない人です。
例えば
・いやだと言いたいのに、言えない
・やりたいことをやれない
・やりたくないことをやってしまう
・過食したくないのに、過食嘔吐してしまう
・不倫したくないのに、お母さんと同じようにしてしまう
・娘をたたきたくないのに、たたいてしまう
・不安になることを考えたくないのに、考えてしまう
・人と仲良くしたいのに、人が怖い
・愛されたいのに、距離をおいたり、逃げたりしてしまう
・気にしたくないのに、気になってイライラしたり不安になる
・怒りたくないのに、激昂してしまう
・感情にふりまわされたくないのに、ふりまわされてしまう
などなど。
このあたりのお悩みをお持ちの方は
【１】頭で考えていること
【２】心で感じていること
【３】身体で行動すること
この３つがバラバラになっているんですね。
知らず知らずのうちに、頭と心と身体がバラバラになってしまうことを繰り返すパターンが無意識のなかにあるんです。
わかっているのにできないことを、アドバイスだけ、頭にわからせるだけでは解決しません。
心と身体が、あなたに無視されて納得していないので、できるようにはなりません。
セラピーで無意識にあるパターンや根本原因を解消すると、わかっているのにできなかったことが、できるようになります。
それは心と身体も納得させることができるから。
頭では理解しているのに、思ったようにできない方のお悩みの解消には知識だけでの解決は困難。
セラピーやカウンセリングが必要です。
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