他人の機嫌が気になる方も、そうではない方も
そもそも
他人の感情や反応は、自分の思い通りにすることはできない。
そのことに、気づきましょう。
あの人の機嫌が悪いのは、そもそもあなたのせいではない。
あなたが悪いんではないんです。
なんでも自分のせいにして自分を責めないでくださいね。
今朝、たまたま、
マンションの隣の部屋のご主人と
エレベータがいっしょになったので、「おはようございます」と挨拶したら、
完全に無視されました。笑
奥さんは普通の方なんですけどねー。
※ご主人には二度と挨拶しない。と、決めました。笑
他人の機嫌なんか、とる必要ないんですよ。
頭ではわかっていても、
胸のあたりが罪悪感でチクチクしたり、
ほおっておくことができない方は、
他人の機嫌をとっていないと、私が安心・安全を感じることができない。
ひょっとしたら、無意識の奥底で、そんな信じ込みをおもちなのかもしれません。
その相手があなたの親でも子供でも
自分の機嫌を最優先にとってください。
それができると、他人の機嫌で振り回されなくなりますよ。
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