お祭りが
お好きなあなたも
あんまりそうではないあなたも
こんにちは、
無気力、無感動、無関心から脱出！
”「無」の人”のための心理カウンセリング
大阪、梅田、南森町のマシューです、
無気力、無感動、無関心から脱出！
”「無」の人”のための心理カウンセリング
大阪、梅田、南森町のマシューです、
先週末は大阪天神祭でしたので、
仕事後に大阪天満宮にいってみました。
仕事後に大阪天満宮にいってみました。
いつもと違う
提灯のあかり
お祭りの喧騒、
すこし緩んだ熱気
屋台からの
美味しそうな甘い香りと、
油のにほひ...、
参道をテクテクあるいてくと、
なぜだか、
中学校時代の同級生といった
花火大会を思い出して、
あれから、もう30年...^^;
その当時は、明るい将来の希望よりも
「将来はどうなるんだろう？」
不安いっぱい・・・
だった気がします(笑)
∞ ∞ ∞
不安になることってないですか？
「この人とずっとやっていけるんだろうか？」
「仕事はこのまま続けられるんだろうか？」
「子供をちゃんと育てられるんだろうか？」
考え出すと頭のなかがグルグル、
やばい寝れない...
誰かに相談しても
「そんなに深刻に考えるなよ～♪」
「なるようになるよ～♪」
「どうでもいい人になろうよ～♪」
そんなふうに
軽く考えられるのなら
そもそも悩んでないっちゅーねん！
（わたしが経験したココロの叫び... ^^;）
考えないようにすればするほど
不安になる
そんな経験はありませんか？
そうやって
無理に考えないようにすればするほど、
不安はぐんぐん大きく育ってゆきます、
不安から逃げようとすると
不安はドンドン大きくなって...
普段は全く気にならなかった
ささいなことが、
心配でしょうがなくなってしまったり
さらには
なんにも手が付けらなくなったり
寝れなくなったり...
しつこい不安感を
解消する方法をあなたは知ってますか？
その方法を知りたくないですか？
もし、
あなたがシツコイ不安でお悩みなら、
不安も取り扱うココロの専門家として、
試してみてほしいことがあります、
いちど
勇気をもって、
その不安としっかり向き合ってみてください☆
不安は...
正体がわからないから怖い
どうなるかわからないから怖い
不安は現実には存在しないモノに対して抱く恐れ
恐れていることを
しっかり観察したり、
言葉にすると、
不安は小さくなってゆきます、
ぼんやりと不安に思っていることを
「わたしはどうなることを怖がっているんだろう？」
「わたしは”恐れていること”をしてもいい！」
言葉にして向き合うこともできます、
さらに、最悪のことがおこったときには
「どんなふうに対処すれば被害を最小にできるんだろう？」
と危機管理をすることで
不安をさらに小さくすることもできます、
あなたは
いつその不安から解放されたいですか？
あなたがなるべくはやく
しつこい不安感や心配事やから解放されて
あなたの時間を、
あなたらしく輝き、
思いっきり楽しんでくださいますように☆最後までお読みいただきありがとうございました。
またお会いしましょう。
∞ ∞ ∞ ∞
あなたのお悩みを
２時間のセッションで根本解消する
無気力無感動無関心改善 心理セラピスト
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