心弾む♡声のトーンを明るくアップ！気分もアップ！

    心と体の健康で！

　ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

　ハッピースマイル  ハッピーライフ 

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

ジメジメシーズンですねー

雨の中、

服やバッグが濡れないかと、

気になります

そんな今日このごろ

皆さま〜

気にかけてること。。。

意識してること。。。

何かありませんかー

私が、

気にかけてること。。

意識していること。。。

それは、

挨拶をする時の

第一声

声のトーンを

明るく

アップさせる

と、

いうことです

年齢を

重ねてくると

普通の

会話のトーンが

低めになりがちです

だけど、

挨拶をする時の

第一声

声のトーンを

明るく

アップさせる

と、

自身の

心の状態もアップして

気分

イイんですよね〜

ルンル。。ルン。。ルン

って、

感じに

気分が弾むんですよ

カラダと心は

繋がって一体

ですから〜

カラダの一部、

声のトーンがアップすると！

心・気分も

アップするんです

実感しますー

ジメジメシーズンを

気分よく過ごしましょ

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

心弾んで・スマーイル

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

運気の波に乗れる！オンリーワンのあなたを生きて(２)自分らしく

    心と体の健康で！

　ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

　ハッピースマイル  ハッピーライフ 

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

"昨日は、令和６年６月６日"　
６・６・６並びの
双子座の新月でございました
　（双子座の新月で、
　　停滞している流れに
　　フレッシュな風を呼び込むパワーがあるそうな）

宇宙も

私たちの進化を

応援しているようです

ここは一つ！

宇宙のエネルギーに乗って！

活かして！

 

私たち一人ひとりが
"自分らしく生きる"

タイミング

ではないでしょうか

"自分らしく生きる"

２１世紀の今、

物や情報は。。溢れ
その多さに
翻弄されてるように思えます

マスメディアに上がって
人気だから〜
皆んなが持ってるから〜
皆んなが言ってるから〜
皆んなが行ってるから〜

誰々が言ってるから〜からぁ〜

マスメディアが？皆んなが？
ばかりに
貴重な人生を流されていいの

AIに
オンリーワンの人生を任せていいの

自分の意思を
置いてきぼりにしてませんか

自分の意思に反し、
行動しちゃうと
運命の糸が絡まってくる

自分の意思に反し、
行動しちゃうと
自分の欲してることがわからなくなる

自分の意思に反して、
行動しちゃうと
ホントの心の満足へは
届かなくなる

"自分らしく生きる"

とは、

自分の心の声に
素直に生きる

自分の心の声に
素直に生きると、

宇宙のエネルギーに乗って！

活かして！

運気の波に
乗れる

"自分が、自分らしく生きる"

世界人口８０億人！
みーーーんな違う

個性・感性・思いをもって生きている。
人と違うんだよね

生き方も暮らし方も。思考視点も価値観も。

だから、

他人の生き方や暮らし方、思考・価値観に
翻弄されなくてイイ！

自分の心に素直になって

きっと、
心が軽くなるよ〜

１枚ベールが剥がれたように

オンリーワンのわたしを生きる！！
オンリーワンのあなたを生きて！！

あなたがあなたらしく生きる

そして、

ハッピースマイル

""皆んなが笑顔で暮らせる世界""

を、切に願います

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

ハッピー・スマイル

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

結果にこだわって満足感から離れてない？心で感じ味わう時間を♡

    心と体の健康で！

　ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

　ハッピースマイル  ハッピーライフ 

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

いや～
2024年６月。。。
時は、
正確に刻一刻と
前へ。。次へ。。明日へ。。進んでいます

皆さま〜
調子はいかがですか？
満足する時間を
おすごしですか

日々、
満足を感じて

いらっしゃいますか

でぇー
ちょっと思いついた言葉

"満足病"

  (今閃いたワードです)

満足病って？
　私が、

　　勝手に閃いて名付けたのです

何か凄い結果。。。
　売上倍増とか、

　成績トップになったとか、
　自己記録更新とか、
　ラグジュアリーな５スターホテルに滞在とか、

　とか、

　今まで

　体験したことのない
　出来事で。。。満足！

　以前の自分より
　目に見えて飛躍・進化して満足！

もっと。。刺激を。。
もっと。。もっと。。満足行く結果を！
と、追い求め

ドンドン！
自分に貸す

課題ハードルを上げ
自分を追い込んでいく。。。

 

満足病！！
(今閃いたワードです)

こんなこと言ってる私、
　インテリアの仕事をしている時は
　そうでした

他のコーディネーターと一味違うプランを。。
　（夢の中でもプランを練ったり打合せしたり）
コーディネーターの資格取ったら、
次は２級建築士とんなきゃ！　
美的感覚をもっと。。もっと。。磨かなきゃ
　（時間を見つけては
　　東京へ出かけ芸術鑑賞や

　　話題のインテリアスポットにでかけたり）

 

全く！

体も休まらにない。。

気も休まらない。。

日々を過ごしていました

私こそ、

"満足病"

　に侵されてました

この頃、
満足と思えたのは、

竣工した家をお客様へ引き渡し。。。
お客様からの嬉しいお言葉を戴いた瞬間！

瞬間？！
満足するのはたったの数秒！瞬間？！

　結局、
　結果ばかりが気になって
　味わうことを知らなかったわ。た。し。。。
　お恥ずかしいです

満足が
幸せの一つとするならば

目に見える評価や生業ばかりに
満足感が
左右されるのではなく

人間の持つ五感や心で感じ

満足を味わう

平凡な日常の中でも
掃除をしリフレッシュ気分で満足
旬の果物や野菜と巡り会って満足
ゆったりとお風呂に入れて満足
1日無事に過ごせて満足

たっっっっっっっくさんの
心の満足で
1日が満たされて〜

ハッピー・スマーイル

これが

満足病に効くんじゃなーい

イイんじゃなーい。。。
イイんじゃなーい。。。

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

ハッピー・スマイル

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

人生100年時代・８０代の時どう生きてる？人生レシピ番組より

    心と体の健康で！

　ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

　ハッピースマイル  ハッピーライフ 

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

またまた。。突然ですが、

医療技術の進化、

新薬開発が進む現代！

（老化細胞を消す？薬の研究も進んでいますよー！）

"人生100年時代"

と言われる現代！

いかに生きる

健康で長く生きる

は、

大きなテーマの一つでは

皆さま〜

ご覧になりましたか

先週、

たまたま見た

NHKEテレ金曜夜８時

"あしたも晴れ！人生レシピ"

５月３１日の放送は、

お２人の

８０代女性の生き方

を紹介されてました

お一人は、

料理研究家の村上祥子さん８１歳。

料理教室などで現役で活躍

もう一方は、

美容研究家の小林照子さん８８歳。

メーキャップの学校と若き女性リーダー育成塾を営む

番組は、こちら〜

気になる方はご覧あれー

料理と美容 輝く80代 - あしたも晴れ!人生レシピ

お二人の

お話しと生きる姿から

印象に残ったのは、

パワフル！

ポジティブ！

姿勢イイ！

ハキハキとした

声でお話しされるわぁ～

笑顔が

イイわぁ～～

です！

８０代の今も！

夢と希望

に溢れ

活き活き暮らしていらっしゃる

すばらしかぁー

美容研究家の

小林照子さん８８歳は、

７５歳の時、

美容学校をスタートされたそうです！！

す・す・凄い！すばらしかぁー

周囲の人たちに開校を

猛反対されたそうよー

このお話し聞いた時、

だったら？

私が

７５歳になった時？

どうしてる？

何、始めよう〜

なんて

思っちゃった

人生100年時代！

いかに生きる？

どう生きる？

自分の生命を活かし尽きたい

一輪の花のように

と、

こんな言葉が

私の心に響きました

人生100年時代！

あなたは、

いかに生きる？

どう生きますか？

80歳代の時、

何をしてるでしょう　

80歳🦏⁈

全く想像できんわぁ〜

80歳🦏⁈

そんなお年の自分

想像したくないわぁ〜わぁ〜わぁ〜

足掻いちゃうよ〜

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

活き活きスマイル

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

オンリーワンのあなたを生きて♡ハッピースマイル（１）ホントの自分

    心と体の健康で！

　ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

　ハッピースマイル  ハッピーライフ 

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

はっっっっっやいですねー！
６月になっちゃいますよー！
2024年半分に

ひえーーー

と、と、突然ですが、

今、
何を感じ、何を思い
2024年後半

どう過ごしたいですか

人生、一度きり

人生後半を生きる私は

命の時を
無駄にしたくない

と、切に思う

今日このごろです

そして、

地球の上で生きる
全ての生命が
ハッピーな笑顔で暮らす

そんな世界・地球であって欲しい
と、
切望します

レインボームーン.仁美の願いは、

""皆んなが笑顔で暮らせる世界""

笑顔で暮らせるその一つに、

＊自分が、

　ホントの自分として生きる＊

いかがでしょう

"自分が、

　ホントの自分として生きる"

って

他人の目を気にしたり、
体裁や見栄、欲望の塊で生きてたら
ホントの自分として
生きられない

ホントの自分は、
コンコンと湧き出す
源泉のような

エネルギーをもってるんじゃない
自然の恵みのように

ホントの自分は、
変に演出なんていらない

自分を演じる必要はない

ホントの自分は、
偽りのないありのままの自分

頭で考えなくてイイ

心の感じるまま
思いつくままに。。。

人生の道を

歩んで行ったらイイ

時には

躓くことだってあるさぁ

それが、
人生の道だもの。。。

躓いても立ち上がれる！

だって、

ホントの自分は、
コンコンと湧く

源泉のようなエネルギーを持ってるから

きっと、
躓いた自分も

可愛く思える時がくるよ

きっと、
自分で自分を愛しく思えるよ

そして。。。そして。。。

あなたは、
光り輝く笑顔で

あなたの人生の道を

前へ前へ進んでいける

世界人口８０億人
みんな違う個性・感性・思いを
もって生きている

みんな違ってイイ

いや、みんな違うんだよ

オンリーワンのわたしを生きる！！
オンリーワンのあなたを生きて！！

""皆んなが笑顔で暮らせる世界""

を、切に願います。

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

オンリーワン・スマイル

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

未体験ゾーンに進入☆新しい自分を知りたくないですか？

    心と体の健康で！

　ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

　ハッピースマイル  ハッピーライフ 

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

台風１号の影響で

雨・大雨模様です

はい、

私は

ウェザーリポートを見ながら

大物の洗濯やら。。買い物やら。。

なんやら

実行している今日このごろです

皆さま〜

いかがお過ごしですか

いやいや～

先週、私は、

人生初・初の

植木の剪定を実行！

しました

剪定実行についての投稿は

こちら〜

『可能性は無限大！制限してるのは自分自身だっぺ♡』

そして、

気づいたことがあります

人生初を

実行・体験してみると

なぁーんか。。。、

一皮むけた

新しい自分になった感じ

なぁーんか。。。、

エネルギーが変わった感じ

でぇー

なぁーんか。。。、

新しい世界が開ける感じ

がするんですよ

ねぇーねぇー

皆さま〜

"食わず嫌い"って、

言いますね

でもさっさっ！

食べたことがないなら

味がわからない。。。味覚も育たない。。。

感動もない。。。

もちろん、

自分にとってアレルギー食品は別ですよ。

"食わず嫌い"

食べ物に限らず、

ものだったり。。場所だったり。。人だったり。。

始めから

決めつけて

実行しない。。体験しない。。体感がない。。

味わえない。。。

ない。。ない。。ない。。が

増えちゃいませんか？

人生一度きり！

未体験を

自分に体験させてあげよう

未体験ゾーンに進入

何でも、

体験しないとわからない

体験すると、

自分の感覚が開いて

新しい自分を知る〜

はい！

おかげさまで

私は、

益々！元気が湧いてきました

あり溢れる。。。

エネルギー。。私の元気をどう使おう？？？

世のため。。人のために。。。

そして、

我が人生のため

未体験ゾーンに進入してまいります

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

ハッピー・体験

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

ありがたや～♡自然の恵み・愛情込められた貴重なハチミツに感謝です

    心と体の健康で！

　ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

　ハッピースマイル  ハッピーライフ 

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

わぁ～～い！！

我が家に

自然の恵み・ハチミツ

が届きました

ありがとうございます

生産者さん；むさしの養蜂様

　　　　　　ブログはこちらです

今春は、

寒さがぶり返して

例年のように

収穫が進まなかったそうです。

　はい。。。

　寒いよねー寒いよねー

　蜂さん元気かなぁー

　と、私、思っておりました

気候も蜂さんも自然

ネイチャー

むさしの養蜂様

は、

自然を相手に

日々、

頑張っていらっしゃいます

ハチミツを収穫されて

ホントに

良かったですね

箱を開けて

まぁーーーるいシールに

"サンキュー"

キュン!としました

シンプルで

シッカリと商品が動かないよう

工夫されて

お心配りに感動です

薄くて小さな羽をバタバタさせて

一匹。。一匹。。蜂さんたちが

懸命に蜜を収穫してきてるんだよね〜

と、想像すると、

とても尊く感じます

むさしの養蜂様

の

蜂さんへの

愛情込められた賜物だと、

感謝いたします

貴重なハチミツ。。。

自然の恵みを

ありがたく味わいます

ありがとうございます

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

自然の恵みに感謝

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

可能性は無限大！制限してるのは自分自身だっぺ♡

　心と体の健康で！

　ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

　ハッピースマイル  ハッピーライフ 

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

いやいや～
我ながらビックリ

先日、
人生初！初！
３時間近くかけて
庭の剪定をしたにも拘らず！！

足も腕も
痛くありませぇーーん

夏日の中、
３時間近く

ずっと

外に立ちっぱなしだったにも拘らず

全く疲れを感じませぇーん！！

足も腕も
痛くありませぇーーん

いやいや～
我ながらビックリ

どうーして？

自問しました。。。

今回人生初！
剪定をするため

先ず！
グッズをオーダー

グッズが届くと、

気分が盛り上がります。。。
その気になってきます

（昨年までは庭師さんにお願いしてたのですがぁ。。。）

 

私、やったるやるっス

プロ仕様とある剪定バサミをオーダー

軽い！かるぅ～い！！

それから～

腰に
母が使ってた
プロテクトサポーターをつけ

これまた、

体がかる～くなる

虫除け線香をスモーク焚き。。
　（全身、線香臭くなったよー）

でぇ。。。

いやいや～
我ながらビックリ

 

どうーして？

足も腕も痛くない？

あっ！

日頃の
ストレッチエクササイズの成果だわ

２０１１年からほぼ毎日。。。
　２０分少々エクササイズしてるからかなぁー

　（このエクササイズは、
　　私の渡英前・２０１１年、
　　母と一緒に通った公民館で教えてもらったメニューを
　　今も続け１３年になります）

　　２０１９年帰国。

人生初！初！
３時間近くかけて
庭の剪定をしたにも拘らず

自分で信じられないほど、
疲れも、痛みも、
全く感じないですよね

そして、

改めて思いました。

人間のカラダを活かす

可能性は無限大

カラダ全体を動かすことに限らず

耳も。。声も。。手も。。足も。。

頭脳も。。。

 

やれること、

きっと

まだまだあるんじゃなーい

 

制限してるのは、
自分自身じゃーない

だっぺ。。だっぺ。。

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

可能性は無限大

だっぺ。。。

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

風の時代だよ〜もう少し心のネジ緩めてイイんじゃない☆

　心と体の健康で！

　ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

　ハッピースマイル  ハッピーライフ 

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

雨予報が増えてきました。
梅雨入り前に
庭の剪定を！と、

気合いが入ったわ。た。し。

昨年までは

庭師さんにお願いしてたのですが、、、

人生初！初！剪定するっス！

決して怪しい者ではございません

皆さまは、
梅雨入り前に済ませたいこと
ありますか

で。。。
最近、

感じたことを綴りました〜

 冒頭と全く話題は異なります

私は、
2019年に７年暮らしたイギリスから

日本に戻ってきました。
　（現在は、夫デビッドさんと離れ
　　お互い高齢の母と暮らしています）

日本に戻ってきて

再発見したこと。。。

日本人、やっぱ真面目だわ〜
日本人、おもてなしが素晴らしいわ〜
日本人、勤勉だわ〜

外国人観光客が

声を揃えて言います

"日本人は親切！"

親切丁寧。。。
すき無く完璧に
サービス精神満載にお客様対応する日本人

これも、あれも、みぃーーーんな
お客様のため。。お人のため。。
思いやりの心が溢れてます

さて、さて、
でもねー

果たして？！

外国人が、
日本人の慣習的な接遇を
心地よく感じてるか

疑問よ〜んんんん

おもてなし精神満載で

すき無く完璧に

されると、

儀礼的な印象を受けて
堅苦しく
感じることがあります

ぶっちゃけ！

思いやりサービス精神満載
非の打ち所がなく。。。
で、

日本人は、
気を使いすぎで

疲れてないかな

過度に
かしこまった接遇は、
息苦しくも感じるなぁ〜。。。

皆さまは、
日本の接遇
どんな印象を受けますか

まぁー
日本の慣習と言えば、
それまでで、そうなんだけど。。。

もう少し

心のネジ緩めて
イイんじゃないかなぁ〜

気を張りすぎじゃ

心優しい日本人
和を大切にする日本人

２１世紀の今！

日本人の殻を

破るときが
来ているんじゃーまいか

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

心優しくスマイル

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

集中力アップ！無心☆今この時を大切に〜

　心と体の健康で！

　ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

　ハッピースマイル  ハッピーライフ 

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

いやいや～

５月も下旬。。。

2024年

半分過ぎちゃおうとしてます

2024年、

満足した時を

お過ごしですか

えっ？！私？

色々とやることあって

焦りを感じることありますよ

現在私は、

86歳の母と暮らしています

日常家事をしながら

新しいことへの挑戦の準備じゃー

なんじゃーかんじゃーで、

身体が２つ欲しいところです

でぇー

焦りを感じることあります

でもさっさっ！

これも、あれも、それも、

ぜーんんんぶ全部

今の私に

必要なことなんだろうなぁー

と、思って

淡々と無心で！

やってます

だって、

気持ちを焦らせたって、

ことが倍の倍のスピードで

進むわけではないですからー

はい！

ただ。。ただ。。

今この時を大切に

未来から刻一刻。。と送られてくる

今この時を大切に

邪念のない無心で

ものことを

淡々と実行しています

すると。。。

自然と！

集中力がわくのを。。。

実感します

はい！

毎日が修業です

皆さま〜

どんな気持ちで

どんな心で

ものことを

行っていらっしゃいますかー

今この時を大切に〜

集中

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

微笑み・スマーイル

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美