ご縁に感謝〜音信が途絶えた方々へもありがとう♡

    心と体の健康で！

　ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

　ハッピースマイル  ハッピーライフ 

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

ホントに！

月日の経つのが早すぎて

時間経過を認識する

のが追いつかないです

 えっ？！

これ認知機能の低下？？？

いや〜

今度の日曜は七夕ですね

そこで、

織り姫さんから

のメッセージを頂きました

メッセージはこちら〜

いやぁ〜ビックリです！

今朝の夢に

インテリアコーディネーター時代の友人が

登場したばかりで

懐かしく思ってた

ところでした

いや〜ビックリです！

夢の中で友人は、

結婚してて幸せそうでした

夢の中で友人は、

１年半前に結婚したよーって言う

新しい名字も登場して。。。

これ正夢じゃなーい？？？

と、

勝手に自分で思ったのでした

音信が途絶えた友人。。。

これまでの人生で出会った方々。。。

このブログで知り合った方々

全ての

出会いとご縁があって

今の私があるんだなぁ〜

ありがたいなぁ〜

このブログで

出会った皆さまとのご縁

で視界を広げられてます

全ての

出会いとご縁があって

私の人生を

築いてこれたんだなぁ〜

ありがたいなぁ〜

そして、

今となっては

音信が途絶えてた方々もいて、、、

全ての

出会いとご縁に

感謝を送る

2024年七夕前です

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

ご縁にありがとう

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

もう戻らぬ人生の１ページ！この時を大切に

    心と体の健康で！

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今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

７月が始まりました

2024年

後半戦？です

皆さま

調子はいかがですか

2024年年始に立てた

自分の誓い・望み・目標

へ向かっていってますかー

ワッセワッセ

馬力が

かかってることとでしょう

先週、私は、

アハ体験について語ってました

記事はこちら〜

『アハ体験(２)！2024年末が変わる！？』

アハ体験；ゆっくりと徐々に。。徐々に。。

　　　　　景色写真が変化していって、

　　　　　最終的に

　　　　　何が変化したかわからない。。

　　　　　気づかない

どうでしょう？皆さま

年齢を重ね。。。

体力の低下、記憶力低下。。

嗜好の変化、食欲低下。。

人間関係の変化。。。人との付き合い方。。。

特に

コロナ禍後、

私たちの暮らし方変化しましたね

現在は、

円安・物価高。。。

財布の紐はしっかりと結んで

私達の日常。。

変化しています

そこで、

私思ったのです

私達の日常。。

日々、変化してる

だからこそ！

二度と戻らぬ

今日1日。。。この時を。。。

人生の大切な１ページを

大事に

味わいたいなぁ〜

と、思う

2024年後半戦？です

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

この時を大切に

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

アハ体験(２)！2024年末が変わる！？

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レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

今週は、
どのような１週間ですか？
いかがお過ごしですか？

　今週の私は、
　　１３年日課にしていたストレッチをしていません
　　なーーーんか、疲れててね。。。

いいじゃないの～いいじゃないの～
人間だもの。。。

と、

甘やかす

こんな今週の私です

ふと、
前回の記事を、思い出しました。
　前回の記事はこちら〜

『アハ体験(１)！継続すると気づかない間に変化してる日常』

ゆっくりと。。。
一枚の景色写真が
徐々に。。徐々に。。変化していき
どこかが変わってる？。。

気づかなかったりする。。

これアハ体験

でぇー


アハ体験！は、

ゆっくりと。。。
徐々に。。徐々に。。変化していく

って、ことは

時間を要するしィー
この時間を
どのように過ごすか

によって、

何が

どう変化するか

最終(日常の景色・状況)が

違ってくるよ

2024年前半半年。。。
１８０日程の時間経過し
1日２４時間、
４３２０時間程の時間を

どのように過ごしてきましたか

2024年後半。。。
1日２４時間、
４３２０時間程の時間を
どのように過ごそうか

時間をどのように過ごすか
で、
日常の景色が変わってくる。。。

気づかない間に

アハ体験

今週、
１３年日課にしていた
ストレッチを全くしていないわ。た。し

これが、

どのような変化をもたらすのか

だけど、

2024年年末、
アッハッハと笑ってる
自分をイメージしてるのです

"イメージ大事。。大事。。"

あれ？

コダマでしょうか？

気づかない間に！

アハ体験！でアッハッハ

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

アッハッハ

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

アハ体験(１)！継続すると気づかない間に変化してる日常

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レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

１年の半分が

終わっちゃいますねぇー

充実した時をお過ごしのようで

ご自身を。。命の時間を。。
大切にされていらっしゃるんですね
素晴らしいです！

とは言え、

もう少し

日常に変化が見られると
イイのになぁー。。。

と、

思っている方もいらっしゃるのでは
　（はい！
　　ココ。。ココ。。にいまーす！！わ。た。しです）

""毎日。。毎日。。

　　僕らは鉄板のぉーー""

毎日。。毎日。。
コツコツ。。コツ。。コツ。。

やんなきゃいけないこと。。

やりたいこと。。

毎日。。毎日。。
コツコツ。。コツ。。コツ。。

やってます！やり続けてます！

そこで、
ふと考えました

天と地が

ひっくり返るような
劇的な変化がある場合もある

しぃー

ゆっくりと。。。
一枚の景色写真が
徐々に。。徐々に。。変化していき

どこかが変わってる？。。

気づかなかったりする。。
　(これ、何でしたっけ？

　　アハ体験っていうんですねー！ググりました)

天と地が
ひっくり返るような劇的な変化
は、
負荷エネルギーに

耐える必要なんじゃー
　（心の痛みも。。、休む間もないくらい体力消耗。。

　　人間関係の縺れ。。）
　色々とダメージが起こる。。と、想像します

一方、

ゆっくりと。。。
一枚の景色写真が
徐々に。。徐々に。。

変化していくアハ体験では
気づかない間に変化しちゃった

って、感じなんで、

心も。。体力も。。人間関係をも。。

負荷エネルギーが掛からず
ダメージも

ほとんどないんじゃなーい

なんてったって、

"アハ""アハ""アハ""アハ"体験

アッハッハッ体験じゃ～ん

ネーミングがいいですねぇ～

アッハッハッ。。

思わず笑いが溢れそうです

みんな〜皆んな〜

毎日。。毎日。。
コツコツ。。コツ。。コツ。。

やんなきゃいけないこと。。

やりたいこと。。

毎日。。毎日。。
コツコツ。。コツ。。コツ。。

継続しやり続けてる

と！



徐々に。。徐々に。。。

気づかない間に

ゆっくりと。。。

日常の景色は
徐々に。。徐々に。。変化していく

日常は、

アハ体験に溢れてる

アッハッハッ。。アッハッハッ。。

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

アハっは

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

意識してなくても現実で起きてることがある！

    心と体の健康で！

　ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

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今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

雨が

降ります。。降ります。。

雨音が聞こえます

ザァーザァー。。ザァーザァー。。

しと。。しと。。

ポツポツ。。ポツポツ。。

雨音が聞こえます

前回の記事で

ありがたいものことは

ことではなく

ありがたいものことを

差し出された方々の命の時間を頂いている

ことに気づかされた

前回の記事はこちらー

『感謝♡皆さまの命の時間を頂きありがとうございます。』

ありがたいものことを

差し出された方々の命の時間を頂いている

からの〜

私は

あることを想像したのです

それは、

もしも、地球が〇〇だったら

　（ドリフのもしも。。シリーズじゃないけどぉー）

もしも、

地球が〇〇だったら

もしも。。。

世界中の人の心臓の鼓動が

地球上で鳴り響いたら

２４時間年中無休

私たちのカラダの中で

動いている心臓の鼓動が聞こえたら

もしも。。。

世界中の８０億人の

人の心臓の鼓動が

地球上で鳴り響いたら

日常、

全く意識してない

と思うんですよねー

心臓が動いてるとか。。。

鼓動が鳴り響いてるとか。。

とか。。とか。。

もしも、

地球が〇〇だったら

もしも。。。

世界中の人の心臓の鼓動が

地球上で鳴り響いたら

意識してなくても

現実で起きていること

あるんですねぇー

ありがたや〜ありがたや〜

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

ドク。。。ドク。。心臓が動いてる

笑顔は、心の太陽

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レインボームーン.仁美

感謝♡皆さまの命の時間を頂きありがとうございます。

    心と体の健康で！

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レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

いつも
レインボームーンにお付き合いくださまして、
ありがとうございます

皆さまのいいねやコメントに励まされ
日々、
発信を続けられます

ご縁に感謝。
皆さまの優しさに感謝です

自分でいうのも何ですが、
私は、
様々なものことに

常々ありがたいなぁーと、

いう気持ちを持ってると思っていました

バスやタクシーを下車する時、
運転手さんへありがとう。

（無事に目的地について。。ありがとう）

カフェやお食事処でオーダーがテーブルを持ってきてくれて
ありがとう。（私は、ただ待ってるだけで食事ができるー）
レジでありがとう、ごちそうさま

朝、目覚めてありがとう。
自分のカラダが思うがまま動いてありがとう。
PCにスマホ、WiFiがあってこうやって

ブログに参加出来る〜ありがとう

身の回りは、
ありがたいことだらけやなぁーと、
思っていました。

いや、いつも思っています

しかし、

ハッ！と
ある方から気づかされたのです

それは、

これらのありがたいものことは、

みーーーーーんなみんな
提供された方々の

命の時間を費やし
ありがたいものことを
あなたに与えられたのですよ！　と。。。

バスやタクシーの運転手さん
カフェやお食事処の方々
PCにスマホを製造した方々、WiFi環境を整えてくださった方々
電気・水道・ガス。。

生きるライフラインを整備された方々。。。

　

みーーーーーんなみんな
提供された方々の

命の時間を
費やしていらっしゃるんですね

（きゃー、お恥ずかしい。
　　命の時間を大切に。。などと言ってたわ。た。し。
　　全て、
　　皆さまの命の時間を与えられてた）



　　
自分の命の時間を大切に。。。
もちろん！です

みーーーーーんなみんな
皆さまの
命の時間を費やされ

与えられてる

 

ことへの

ありがたさに気づかされた
2024、

人生折り返し過ぎのわ。た。しです

いつも
皆さまの
命の時間を頂きまして

誠にありがとうございます

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

命の時間に感謝

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

食でカラダが作られる☆食の欲望・食を選び生きるを選ぶ

    心と体の健康で！

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レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

調子は、いかがですか？
食欲、ありますか

暑くなると食欲が落ち
あっさりとしたものが欲しくなりますね
　(えっ？わたし？皆さまーおわかりでしょうー
　　暑さ寒さ関係なく年中食欲ありまする)

私たちが生きるために必要な"食べ物"

私たちは、毎日、
食べ物を
口にしカラダの中へ入れ
栄養を。。。エネルギーを。。。

吸収しています

現代社会はとても便利です！

お腹空いたら、
コンビニ・スーパー・デパート・ファストフード店で
手軽に
食べ物をゲットし空腹を満たせます

でも。。。

これらの食べ物、
ホントに？
カラダに良い栄養を与えているの

こんな問いに答え
食べ物について考えさせられる
番組がありました

ご覧になった方、

いらっしゃるかなぁー

NHK番組；ヒューマンエイジ

   　　　　  食の欲望　８０億人の未来は

ＮＨＫスペシャル ヒューマンエイジ　人間の時代　第３集・食の欲望　８０億人の未来は −NHKオンデマンド

ご興味のある方は、覗いてくださいませ。。。

私たちが健康的に生きられるよう
食べ物は
大事な要素です

番組の中で、

１番驚いたのは

とうもろこしから絞り出された
ドロッとした透明の糖質液体を
様々なスウィーツに使用されている！
　(ひぇ～！)
とうもろこし白い粉末が
バーガーのパテやナゲットに使用されてる！
　(ひぇ～！)
森林をドンドン伐採して農地にしてる！
　(ひぇ～！)

　だよねぇーだよねぇ
そういう時代・・世の中の仕組みだよねー
　(ひぇ～！)

家庭の食生活も変化してますね


夫婦共働きのため
親がいない時の食事はジャンクフード。
子どもの２人に１人が肥満。
子どもの糖尿病が増加。
子どもへ食品指導を学校で行っている。

とか、

経済発展のため
新鮮な野菜や果物を海外輸出し
これらの国内価格は高騰、
平均的な収入がある家庭でも
野菜や果物を購入するのが難しい。。。

という国がある。

実際、

日本でも
異常気象や肥料価格高騰で
野菜・果物などなど価格高騰していますね

スーパーに陳列されてる
食品の値段を見ながら
買い物かごに入れようか？どうしよう～？
考えることあります

 

人生１００年時代と言われる現代

 

いかに生きるか
いかに健康を保つか

は、
とっても大事です

生きるために食べる
楽しみのために食べる

口に入れる食べ物から
私たちのカラダは

形成されます

私は、
たまに食のことで

考えることがあるんですよ

それは、

仮に、
"いつものように好きに買い物してね"
と、
スーパーの買い物客へ５千円渡されたら

どんな食べ物を選ぶ？

こんな実験調査したら、
食に対する個人個人の考え方・生き方が、
見えるんじゃなーい？

　５千円で　
　一つのスーパーから
　何万通りの食品の組み合わせがあるでしょう

同じ５千円でも
選ぶ食べ物は、人それぞれに違うよ

スーパーの店内に並んでる商品の中から
食べ物を選ぶ

ってことは、
"いかに生きるか？"を

選んでるんじゃない

あなたは、
何を選び買うでしょう

口に入れる食べ物から
栄養。。。エネルギー。。を吸収して
私たちの

カラダは形成されてます

口に入れる食べ物の質から
栄養。。。エネルギー。。の質を吸収し
私たちの

カラダの質が形成されます

生きるために食べる
楽しみのために食べる

食べ物の質から
生きる質も

作られるんじゃないのー

と、

鈴木亮平さんの

お顔に見とれながら
番組を拝見する私でした

亮平さんは、
何が好みなんだろうー？？？

今日、

何食べたかなぁ〜〜

うふぅふ

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

食で健康

笑顔は、心の太陽

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レインボームーン.仁美

ノリノリでぇ〜運気の波に乗っちゃう╰(*´︶`*)╯♡

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笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

新しい１週間が

始まりました

調子はいかがですか？

気分は

いかがでしょう

先週、私は、

"声のトーンを

  アップさせることを意識してまぁーす"

と、言っておりました

この件の記事はこちら〜

『心弾む♡声のトーンを明るくアップ！気分もアップ！』

声のトーンの件から〜

一週間。。。

実感してること

声のトーンが明るくイイと、

ホント！

気分もイイですよー

そして。。。

驚いたことに！

天も

味方してるんじゃないかな

と思えるような

タイミングの流れに

乗ってる感じなんですよ

この一週間に起きた

グッドタイミングな出来事の一つ

に！

３件の用事のため

１件目の用事。。

から２件目、３件目へと

違う路線バスを３回乗る必要がありました

 (バス時刻表は見ておりませぬ)

す。。る。。と。。

１件目から２件目へ

２件目から３件目へ

私を待ってましたかの如く

バスが、

バス停で停車してたのです

 (ローカル線バス;

　　　ココは1時間に2本ある程度だよ!!!)

１回目の時は、

バスを

待たなくてラッキィー

と、

くらいに思ったのですが

これが、

２回。。３回。。続くと

 (行き当たりバッチリ！！)

おっ

これ、

天が

私を応援してくれてるわぁ～～

と、

バスに乗りながら

運の波に乗ってるんじゃない

と、

思えたのです

声のトーンをアップすると、

気分もアップ！気分がイイー

気分がイイと、

調子もイイー

調子がイイと

運気も良くなるぅ〜ん

運気の波に乗ってくぅ〜

でぇー

ノリノリィ～

皆さま〜

声のトーンを

明るくアップさせて！

気分よく

運気の波に

乗っていきましょう

ノリノリィ～

でぇ〜

行き当たりバッチリ

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

ノリノリィ～

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オンリーワンのあなたを生きて♡あなたが変われば、周囲も変わる(３)

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レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

ムシムシした季節。。。
お外を歩くと
お顔が汗ばんできます

汗ばむお顔が気になります。

"嫌だなぁー
 このムシムシした暑さ！"

おっ

そのお顔、
""しがめてない？""
 ("しがめる"は九州弁？しかめっ面のこと）

"嫌だなぁー
 このムシムシした暑さ！"

ムシムシした季節。。。

 

今、
どんなお顔を

しているでしょうか

と、いう私

　ものことに集中すると
　周りの音が耳に入らない

　インテリアの仕事を

　している時そうでした

　限られた脳をフル回転させてる時、
　周りの人から、
　話しかけられないオーラを出していたそうな
　（ショックでした。。。）

あー、お恥ずかしい。。。

一体、私は、
どんなお顔

をしていたのでしょう

でぇー

オーラソーマを

学び始めた２００４年

ティーチャーの一言が、
今でも胸にあります

　"自分が変われば、周りが変わる"

当時、

この言葉を聞いた私は、
"えっ？周囲の影響が大きいんじゃない？"

と、

"自分が変われば、周りが変わる"

の意味を
よく理解できませんでした

しかし！

オーラソーマの学びを深め、
商品を使用し始めると、
周囲の変化に気づき始めました

日々、
同じ仕事場で同じ人たち

と関わる中で

職場の方々が、
私に優しく微笑むのです

そして！

名字ではなく、
下の名前"仁美さん""

と呼ばれるようになったのです

自分でも驚きでした

オーラソーマを学び、
カラーケアコンサルタント

として活動していた中で、

"自分が変われば、周りが変わる"

と、
強く実感します

自分の顔は、
鏡がなければ見れません

表情はわからない。。。

しかぁーし！

周囲の方々は、
いつでも
あなたのお顔をみれて、、、
雰囲気を読み取れるのですね。

（きゃー、ひぇー）

心模様が。。。
お顔に。。表情に。。
雰囲気にでてきます

鏡を見なくても、

周囲の方々の表情から
自分を知ることができます

そして、

"自分が変われば、周りが変わる"

集中しすぎる時こそ、
ちょっと
口角を上げて微笑みを。。。

頭が緩み、心が緩みます

心に微笑みを

何より！

笑顔は、

自身の気分を

良くしてくれるよ～

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

ハッピー・スマイル

笑顔は、心の太陽

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命の時間。オンリーワンの命の時間を今日も生きる♡

    心と体の健康で！

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今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

2024年半分過ぎます
皆さまー
どのような時間をお過ごしですか

６月１０日は

時の記念日でした

"記念日"って、
響きがいいですね

日本人の

歴史や出来事へ思い入れの心

素晴らしいなぁー
イイなぁーやっぱり、

日本だよなぁー

と、思ってました

そして、

改めて
時、時間について考えました

１日２４時間。。。

この世に

"オギャー！"と誕生した時から

一秒、一秒、１分、１分、一時間と
時が流れています

日常の暮らしの中で、
一秒、一秒。。を気にかけることは
ほとんどありませんね。

"今、何時？"

（そうね、だいたいね）だったっけ？

"今、何時？"

"何時にあれが始まるからー

　　　今、これしとこ。。"

私たちは、
基に
スケジュールを過ごしてますね

時間＝1日のスケジュール？！

はい！
スケジュールをこなしていくこと
大事です

ただ、

今一度、
時は、
命の時間ということを
思い出してみてください

時を過ごすいうことは、
命の時間を

使ってるということでは

時を過ごすいうことは、
命のエネルギーを

費やしているということでは

時間＝命の時間

この世に

"オギャー！"と誕生した時から

一秒、一秒、１分、１分、一時間と
命の時が流れてます

命の時。。。

どんな時にするか

は人それぞれ。

どんな人生にするか

も人それぞれ。

同じ時間でも

思い入れは人それぞれ

皆んな

命の時を生きている

命の時間を大切にしたい

何物にも代えがたい命

唯一無二の

命の時間を
どのように大切に使います

オンリーワンの

命の時間を今日も生きる

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

ハッピー・スマイル

笑顔は、心の太陽

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