自分自身を知る方法
ブログへお越しくださり、ありがとうございます『自分を満たし家族円満を増やす』筆文字セラピスト♡美香です家族円満の秘訣は、自分を知ることと自分から笑顔*時には寄り添い、時には背中を押し、時には力強い筆文字セラピー*自分を大切にしたくなるメッセージ*あなたの魅力発見で笑顔になる筆文字あなたらしくなるためのメッセージを筆文字でお届けします♡筆文字のセラピー効果で、家族全員を笑顔にして、まるっと幸せに導きます→→初めましての方へプロフィールはこちら→→筆文字作品はInstagramへどうぞ→→筆文字ネットショップ_レインボーケーブはこちらへどうぞ ↑準備中の為、オーダー以来の方はお問合せかLINE公式からご連絡ください。こんにちは^^本日のテーマは自分を知る方法♡我慢ばかりしているあなたのこれからの人生をもっと輝かせたいそのためにはまず、自分を知ること。あなたはどのくらい自分のことを知っていますか?ずっと自分と一緒に生きてきていて、改めて自分を知るってどういうことでしょう。自分について考える時間ってこれしたい、あれほしいというような願望を考える時間はあったとしても、自分ってこうだなぁとか、こんな風に考えているんだって自分の意識や心にフォーカスする時間って意外と短いのではないでしょうか。自分を知る方法って大きく分けると2つあると思っています。①自己分析②客観的、他者分析①自己分析について言葉では難しそうだけど内容はシンプルで、自分で私ってどういう人?と、インタビューしたり、心を感じてみたりすること。シンプルだけど、奥が深いものでもあります!インタビューするには、本なども参考になりますね。質問がたくさんある本もあります。例えば自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート~自分を最強のパートナーにするセルフコーチング【完全版】Amazon(アマゾン)173〜4,762円自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート 自分を最強のパートナーにするセルフコーチング【完全 [ 長谷川朋美 ]楽天市場1,430円質問に答えながら、自分を知っていく方法です。質問が準備されているから、やりやすいですよね♡時間をあけてやってみるとまた違う答えが出ることもあります。他には、日々、思ったことをノートに綴ることもお勧めです。日記のようなものです。その他、ジャーナリングといわれる頭の中にあるものを思うままに書いていく方法もあります。書くことですっきりする効果もあります。今はデジタルが充実していますが、手で書くこともとてもいいですよ^^手で書くと、手にあるたくさんの神経が脳へシグナルを届けてくれるそうです♡こうやってインタビューをしていくと自分の望みや夢も確認できますね^^次は②客観的、他者分析についてこれは、他者から教えてもらうことだったり、個性分析をすることです。他者から聞くことって、自分では思っていないことを伝えてもらえるので、新しく知ることになりいいですよね。本当?ってむずがゆく感じることもあると思います。もしかしたら自分ではコンプレックスだったと思うようなこともポジティブな意見として教えてもらえたりします。これは素直に受け取り、うれしいことだったら、教えてもらったその内容を育てていくこともできますよね。個性分析でも同じです。私は分類統計学を用いています。これでいうと約10万とおりの分類があります。こんなに分類数が多かったら、同じ人に出会うって本当にまれかもしれませんね^^私もこの客観的な部分からも新たな発見が面白かったです。こんな一面も、私の中に種としてあるのか!と。知ることによって、芽が出ることもあります。①も②も知ると、今があなたの完成形ではないということがわかりますよね。これから先、どんなあなたになるのか、まだまだ変化していく可能性があるということ。これってわくわくしませんか?自分の人生、自分で創っていく一歩です。たとえ、1度の変化であれ、進んでいくと今との差は大きく変化していくのです。今、踏み出してみようかなって思ったその一歩とその勇気をあなた自身のために大切にしてください♡これからも筆文字セラピーメッセージが必要な方の心にお届きします。Instagramに筆文字をアップしています。是非、ご覧いただけたらうれしいです♡【 ご案内】お申込みやお問い合わせは下記のフォームからお待ちしております♡お問合せのみでしたら、LINE公式からでもどうぞ♪LINE公式にご登録していただきましたら、ご登録特典のあなたのお名前入りスマホ待ち受けドリームマップ画像データをプレゼントいたします。スマホ待ち受けドリームマップは限定100名とさせていただきます。ご準備出来次第、LINE公式でご案内いたしますので、ぜひ、ご登録してお待ちください。その他、キャンペーンのご案内やイベント情報、ブログには載せていない内容を配信予定です♡筆文字作品、時には日常をInstagramにアップしています。ご覧いただけたら、嬉しく思います♡筆文字ネットショップ_レインボーケーブ作品のご購入はこちらからお待ちしています♡↑準備中の為、オーダー以来の方はお問合せかLINE公式からご連絡ください。あなたの笑顔が増えたら、家族円満