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『あかもち』で家族円満家庭を増やす
あかもちママ先生のえぐちみかです
お母さんを筆頭に、家族全員を笑顔にして、まるっと幸せに導きます
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今日もお疲れ様です。
あなたのお役に立てたら♡という気持ちで、
ブログを書きますね＾＾
今日、何回笑いましたか？
数えることができますか？
それとも、数えきれないほど笑いましたか？
今日は祝日だったので、
お子様と一緒にいた方も
多いのではないでしょうか。
今日のお子様はたくさん笑って
いましたか？
子どもって１日に４００回くらい笑うそうです。
それに比べて、大人は１日１５回くらい。
まあ、仕事もしていますし、家事していますし、大人ですし。。
あんまり、笑うほどではないかなぁ。。
とか、何か言葉は出てきますよね。
大人になってくれば、笑う回数、
本当に減ったなぁって
このブログを書きながら、私も思いました。
なんだか、
つまらないのかなぁ。私の人生・・・
ここまで思わなくても、寂しい気持ちとか、
なんだかなぁって沈んだ方！
一度、感情なしで、
笑うふりでいいから、
声に出して「ワハハ！」って
笑ってみてください＾＾
声に出してみる
それだけでも、気持ちが上がりませんか？
１ミリでもいいんですよ。
ぴこん！って上がれば、
その繰り返しをちょっとしてみるんです。
そうしたら、本当に面白くなってきます！
そしたら、笑っちゃうんです。
だって、
何かわからんけど、おかしいもん♪
っていう時ありませんか？
一人が笑っていると、
伝染もしますよね。
私も思い出すのが、
子供のころはよく笑っていたなぁって。
大人の話をすると、
笑うと免疫力もアップするし、
脳も活性化するし、
良いことだらけなんですよ♡
これは、
形から入っても全然いいと思います！
そのうちに、
心から笑ってるやん＾＾
って気づいてきますよ。
声を出すと、
ストレス発散にもなりますね＾＾
ママが笑うと、
やっぱり家庭が明るくなります！
子どもたちも喜びます！
そして、
笑顔が増えますね＾＾
ぜひ、笑顔を楽しまれてください♡
今日もブログを読んでくださり
ありがとうございました♡
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