健やかで美しいカラダとココロを育む
ヨーガ教室を開催してます。
今日は冬本番！のような気候でしたが
暦の上では立春を迎え
日差しなどからは陽エナジーを感じます♪
今日(毎月・第２土曜日)は
北名古屋市にてお弁当付きのメロディヨガ部の日です♪
2月のニコニコ弁当
お子さん連れも歓迎ですよ
冬の間にきゅーっと溜めた冷えに老廃物を
春はゆるめて放出していきます
冬のカラダから活動していく春のカラダへと、スイッチを入れきました♪
自然からの陽エナジーを浴びるだけでも、春のカラダへと移行していくのですが、カラダやココロが鈍ってくると、それだけではなかなかカラダが反応してくれず。。。ヨーガのアーサナや呼吸によって、意識し変化を促すことは、日常生活を過ごしやすい、自分創りになります♪
自分創りは、日々の積み重ねです。
何を積み重ねるかは、皆平等に選択できます。
春から自分のために何を積み重ねていきますか？！日々の選択の先に未来があります。
明るい自分の未来のために、ヨーガをする事、私はオススメします♡
カラダもココロも健やかで磨きのかかった美しさが増していくんです。
でも魔法のように、一度やったくらいでは磨きはかかりません。
『地道に積み重ねる思い』この思いこそが一番の魔法？！呪文？！自分との合言葉のなるのです♪
春から健康のために何か始めたい方、地道にヨーガを続けてみませんか？！
続けていくなかで、変容していくカラダやココロは、自分の力で変えたモノへとなり、自信や生きていく上での智恵ともなるのです。