ベビィは今回も背中側向いて寝てました
4Dエコーの時
耳から頬にかけてくらいしか見せてくれずでね
スヤスヤ眠ってる姿でも可愛いけど
9ヶ月末でベビィは
頭 9.05㎝
体重 2314g
母体は
子宮底長 31㎝
腹囲 88㎝
一人目の時より
腹囲大きし子宮の長さも長い！
ベビィのサイズは差ほど変わらないのに！
頭囲は平均より少しも大きいとこも一緒(笑)
入院準備
そろそろしないとなぁ～と思いながら帰ってきた
予定日まで34日
青木理恵ヨガ教室・10月より産休へはいります。
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テーマ：YOGA★Ｌｉｆｅ
気楽に生きるがいい
今朝そんな話になった
執着ってワードは【修行の妨げとなる！】そんな教えもあり 悪い感じのワード
でも
ひとつ気が緩むというか 気が散れば
執着ではなく 拘りになる
拘りってワードは 良くも悪くも表現されるワードかなぁ
さらに気が緩むと
拘りから凝る程度
最近凝ってるコトみたいなぁ気楽なワードに
さらに良い感じの表現にするなら
妥協しない♡
でも
妥協できない！になってたらそれは執着だよね(笑)
おんなじコトしてても
自己心の構えようで違う状態になるよね
執着でコトを進めるのか
拘りで進めるのか
凝ってる程度で進めるのか
妥協しないで進めるのか
自分の心がどこにあるか
どれに向いてんのか
深くも取れ お気楽なワード遊びでした
今朝は心配してた胃痛もなく
朝から2回にご飯も分けて食べれ
そろそろまたお腹が空いてきた
食事の摂り方に執着してます
食事の摂り方に拘ってます
食事の摂り方に凝ってます
食事の摂り方に妥協しません
どれも違う～
気楽に食事を楽しめてます
35w0d・9ヶ月もあと1週間
そして予定日まで35 日かぁ♡
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テーマ：マタニティ♡Ｌｉｆｅ
出産前に食べたかった小籠包
友達とランチ行ってきました
産後は小籠包にビール願望ありありだけど
今の私の感じだと
…アルコール飲みたくなるのかなぁ？！と心配(笑)
飲みたくないなら
飲まなきゃいいだけの話しなんだけどね
飲まなきゃいいだけの話しなんだけどねそれより
今日はランチしてお茶した後に胃が痛くなり
胃が痛いにもかかわらずベビィが激しく動きだし
超冷や汗だったぁぁぁぁぁ
フローズンにソフトクリーム乗ったデザートが余分だったのか？
ランチの担々麺 消化に悪かったのか？
とりあえず
トイレで軽くリバースしてしまった
今週ベビィが一段と大きくなってきた感ありで
より胃袋も圧迫されてるからね
小籠包たった4つに担々麺
巨峰フローズンのソフトクリームのせ
これで食べ過ぎかぁ。。。
娘の時も食べ過ぎて横になったとたん
リバースしちゃった事とかあってね
懐かしく思い出したなぁ
お腹も過去最長に張った
このまま陣痛こないよね？ってくらい張った
まだ先だろ！と自分に突っ込みながら昼寝した
娘と台湾で行って以来
ディンタイフォンの小籠包食べてなかったから
出産前にどーしても食べたくて行ったのに
妊婦の教訓
後期に行くより胃袋余裕ある頃行くべし(笑)
無事こーして笑い話としてマタニティ記録として残せれる程度で良かった良かった
予定日まで36日
赤ちゃんよろしくね
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テーマ：・マタニティヨガ
34週ともなると
大きなお腹に内臓は圧迫されて
一生懸命呼吸しないと酸欠
こまめに一生懸命食べないと痩せてしまう
そしたら
体力なくなるし貧血も酷くなるだろうし
体というかお腹重いしね
9ヶ月後半からは特に苦しい時期
そんな時期でも
自分なりにバランスとれてるのは
やっぱりヨーガのおかげかなぁ
ヨガスタジオへ行っても
マタニティクラスではなく普通のクラスへ参加して必要なヨーガ(種類)を受けれてね
楽しいマタニティヨガにマタニティライフ送れてる
帰り道にそんな事を思いながら運転してた
赤ちゃんは
お腹の中で何を感じてるのだろうね？
予定日まで37日
どんな顔してんだろ～？
その子を見て娘はどんな顔するんだろ～？
ダリはどんな顔するんだろ～？
いよいよ楽しみになってきたなぁ
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テーマ：・マタニティヨガ
ヨガの杜でのWS受けてきた
ガッツリ 2時間15分 ヨーガしてきたんだけど
昨夜の台風+深夜のトイレ+ベビィの胎動としゃっくりで かなりかなり寝不足でして
正直
睡魔と戦いながらヨーガしてた時間もありで
体のコンディションは悪いながらも
いい意味 力まず妊娠9ヶ月でも楽しんでプラーナワークしてこれたかなぁ♡
軽いアーサナにプラーナヤーマが基本
私が感じたバリっぽいのは
神様との繋がりを大切にしてたところ
それが臓器だったり
チャクラだったり
方角だったり
神が宿ってる・繋がってるんだよね
そんなお話も混じって
チャクラプラーナヤーマが入ったり
スシュムナーの浄化法やバンダのテクニック
長めのホールドにマントラなどもあり
たっぷりプラーナヤーマし汗もダラダラ
クンダリーニのお話なんかもでて
この伝統的なヨーガを伝授してくれるバリの先生の所へも学びに行きたくなったなぁ
産後の楽しみにしておこッ
意識の使い方
これはヨーガのテクニックでとても重要
今日は意識の在り方について
新たな感触もありでね
でねしばらくヨーガを受けれなくなるから
最高意識からのギフト(課題)を頂いたね
かなりの寝不足妊婦でしたが
エナジー補充できた後の瞑想では
新たな展開でのディヤーナ(自覚作業)が起こり
私の思考は生徒さんたちに伝えたくなって
ワクワクした感情さえも
いろんな意味でヨーガはたまんない
やめられない
予定日まであと38日
ベビィと一体でヨーガ受けれるのは
あと何回分かなぁ～
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