昨夜は近所のビストロへ。
夫と一皿を半分こで色々シェア食べ
こちらは最後のシメで頼んだ「クロックムッシュ」食パンではなく、フランスパンタイプ。
チーズもトリュフも美味でした
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「苦手な人」から一瞬でフラットになる考え方
昔は自分も含め、全ての人にダメ出しをして
世の中に「大嫌いな人」が溢れていた私です…
自分と向き合うごとに、一人一人それは解消されて。
もはや私の周りに嫌いな人はいなくなりました。
だがしかし。
まぁ、たまには現れます。
「は❓何コイツ💢」
と思わせてくれる方が
(お口悪くてすみません)
先日も、とあるオンラインの集まりで。
とある女性の振る舞いや言動に、イラっとしておりました…。
思いやりなく、
KYな態度と品のない発言。
私は直接関わる事はないし、遠くからイラっとしただけなのでそのままスルーでも良いのですが。
今後、まだ何度かは同じ場を共有する事になるので…これは、このままにせず
いったん自分の内側に向き合おうと。
モヤモヤしてる間にさっさと済ませてスッキリするのが1番ですからね
あまりに深いものは、しっかりノートに書き出したりもしますが。
今回は最短コースで終了です
この私のやり方を、皆さまにもシェアしますね
どうぞムカついた人が現れた時に、お試し下さいませ
今回のは特別な技術は不要です。
ただただ、想像力を働かせて下さい。
誰かに腹を立てて非難したくなってる時。
そこには「私ならそんな〇〇しない」という強烈な思いが根底にあります。
で、そこにそもそも大事なポイントがあるのです。
「私なら」ね…
そう。
あなたはその方ではないし、
その方はあなたではありません。
そもそもその方は、あなたとは違うスペックで生まれ、あなたとは違うスキルをもち、
あなたとは違う環境と価値観のもとで、
あなたとは違う親に育てられた方です。
という事は。
もしかしたら、あなたも同じスキルと環境と条件の中で育っていたら、、、その人と同じような事をしていたかもしれませんよね？？？
その方だって、あなたと同じ才能をもって生まれ、
あなたと同じような過程で成長してきたなら。
あなたと同じような価値観で、
同じような言動をしている事でしょう。
「自分が思う正しさ」の中で。
つまり。
めっちゃアリエナイその方を、
自分の目盛りとルールで裁く事に意味はない
という事です。
だから、こんな感じに考えてみて
「こういう人なんだなぁ」
(ここに至るまで、いろいろ経た中で今の在り方なんだね、なるほど)
これを逃げ、だと捉えて
戦い続けることに全く意味はありません。
むしろエネルギーの無駄遣い。
色鉛筆の赤の方が凄いとか、
青は間違ってるとか、、、
それくらい、意味のない批判だと認識した方が良いです。
そりゃその人は、平均的な常識からは外れてるかもしれない。
その人と仲良くなる必要もない。
だけどその人の行為や在り方を裁いてると、ブーメランで自分に返ってくるだけ。
だったら、サクッと。
なるほど、そういうタイプの人ね。以上。
ジャッジ不要。
わざわざ大嫌いになって、その人を避けるために莫大なエネルギー消費をする必要もない。
これは、関わりが濃い場合には
うまく適応できないかもだけど。
ちょっと嫌い、くらいの人にはめちゃ有効な考え方なのでお試しあれ❤️
では、今日もよい一日を✨
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