レインボーエンジェルズの
鈴木トシロウです。
（猫が好き過ぎる・ω・）
トシロウさんのブログは
今そのままの自分に安心できる
自分の存在価値を確認できる
というご感想を一番多くいただきます。
ありがとうございます。
言われ始めた頃は
「へえ。そういうものなのか」
という感覚でしたが、
今は
「今そのままのあなたに価値がある」
という話を
色んな角度から届けることが
ぼくがここで自己表現する
ミッションの1つだと思ってます。
なぜぼくが
自己価値や存在価値について
伝えられることがあるのか？
と言えば、
人生の中で
自己価値や存在価値について
ずーーーっと悩んできたからでしょうね。
「〇〇できたら価値がある」
「〇〇できないと価値がない」
「認められたら価値がある」
「期待に応えられないと価値がない」
「結果を出せないと価値がない」
という定番のワナには
何度もどっぷりハマりました。
お笑い⇒音楽⇒ヒーラー⇒ライター
と色々やってきたのは
それが好きだから
っていうのも本当ですが、
自己表現を認められたい
自己表現が認めてもらえない
＝自分には価値がない
という不足意識が強かったのも本当です。
ただライターについては、
書いてたら結果的にそうなった
だけなので、
今のところぼくにとって
もっとも自然な姿なのだと思います。
だけど今も
「これは自分の意志かな？不足意識かな？」
「不足がないとしたら何を選択する？」
というのは気を付けてます。
また今も
自己価値や存在価値について
考え続けてます。
そしてこのブログが
研究結果の発表の場なわけです。
これまで経験した
たくさんの失敗と気付きの中で、
今そのままの自分で生きるために
特に大切だと思うことは・・・。
「光の自分」も「闇の自分」も
今そのままでいい
ってことですね。
喜ぶ自分
楽しい自分
何かが好きな自分
一生懸命な自分
誰かの幸せを願う自分 など
「光の自分」を
今そのままでいいと受け入れるのは
ほとんどの人はできると思います。
だけど
怒りの自分
悲しみの自分
嫉妬する自分
サボりたい自分
誰かを攻撃する自分 など
「闇の自分」を
見て見ぬふりしてる人は結構多いです。
「そんなこと思ってはいけない」
「ポジティブにならなきゃいけない」
「悪い自分は嫌われるから出してはいけない」
「悪い自分には価値がない」
って。
※わかりやすいように
「闇」という言葉を使ってますが、
実際は良いも悪いもありません。
すべて「あなた」だから。
「闇の自分」がいてはいけない。
ポジティブに捉えなきゃいけない。
言われたことに不満を持ってはいけない。
そんな自分には
価値がないから。
居場所がないから。
嫌われるから。
受け入れてもらえないに決まってるから。
だから
黙って我慢しなければいけない
言われたことが完璧に終わるまで休んではいけない
相手や皆に合わせなければいけない
空気を読んで選択しなければいけない
↓↓↓↓
そしてある日、
爆発して強制終了・・・。
わかります。
ぼくも経験してますから。
だからこそ伝えたいのですが、
どんな自分も今そのままでいい
のですよ。
「闇の自分」がいるから
ダメになるのではありません。
こんな自分には
「価値がない」
「居場所がない」
「嫌われる」
「受け入れてもらえない」
という思い込みが、
価値がない現実
居場所がない現実
嫌われる現実
受け入れてもらえない現実
を作ってしまうだけなのです。
「思っちゃいけないこと」
なんてありません。
どんなあなたが居てもいい
のです。
あなたは
今そのままで価値があるし
今そのままでここに存在していい
のです。
だからといって、
怒りや悲しみを
周りにぶちまければいい
ってことではないですよ。
文句だけ言ってても
「私のせいだ…」
「あの人のせいだ！」と言ってても
何も変わらないし自分が傷つくだけですから。
そうじゃなくて、
怒りの自分
悲しみの自分
不快に感じてる自分
がいることに気付いてください。
傷ついてる自分を放置しないでください。
闇の自分が出てくるのは
「今、自分の内側を見ていく必要があるよ」
「もっと気楽な世界があるよ」
というサインなのです。
怒りの自分
悲しみの自分
不快に感じてる自分
そんな闇の自分を
光に統合していくために重要なのは、
私はどうしたい？
私はどうしたくない？
ってことハッキリさせて
行動や交渉していくことなのですが
今まで闇の自分を
放置してた時間が長い人ほど
自分に正直になることへ
抵抗や怖れを感じるでしょう。
だからまずは
「ゆるし」と「クリアリング」が必要なのです。
ワークを活用してください。
（特にクリアリングワーク）
自分の中がクリアになると
「あ、こうしたらいいかも」
「こんなことしてみたいかも」
ってことがサラッと出てきます。
それはあなたの魂の声なので
ぜひ実現してあげてください。
自分軸から始まることは
自分らしい世界を作っていきますから。
闇の自分を今そのまま受け入れたら
光の自分もどんどん出てこれるようになる
のです。
どんな自分が居てもいい。
あなたはあなたのままでいいのです。
-おわり-
「だからなんだ」と言いたくなる追伸：
今朝、ラジオを聴いてたら
「背広」という言葉がでてきました。
その時に気付いたのですが、
「スーツ」はピシッとしてる感じするけど、
「せびろ」って
びろーんとしてる感じがしませんか？
しますよね？
（だからなんだ！笑）
見ないと思ったらカーテンの裏にいた
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