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レインボーエンジェルズのトシロウです。
（猫が好き過ぎる
）
とくに10代20代の頃は
「勝手に期待されて勝手にガッカリされる」
ことが結構ありました。
#今は39歳
#よく年齢を書くのは初めて読む人もいるから
#いつも読んでくれる人ありがとう好きです
興味あることは
ほっといても人一倍やるけど、
興味わかないことは
そこまで一生懸命にやれないので。
#国語は学年トップ、数学2点とか 笑
読者さんの中にも、
そういう人は結構いるんじゃないか
と思います。
10代20代の頃は
自分軸がグラグラだったので、
勝手にガッカリされ叱られると
凹んだり自分を責めたりしてましたが・・・
うん、やっぱり、今考えても
怒られる筋合い1mmもないわ 笑
「愛する努力」した時点で
それは自分じゃないから
「勝手に期待して勝手にガッカリする」
のは完全に期待する側の都合です。
#「これくらいやります」と約束や契約してるなら話は別ですが
「お前のために言ってる」とか
「そんなんじゃこの先で困るぞ」とか
言う人もいますが
それは絶対に愛じゃないです。
エゴです。
愛は束縛しません。
今もごくたまーに
そういう人や状況は現れますが、
「それ興味わかないんで頑張れません」
「時間が足りないのでやれません」
と即答するので秒で解決します
もし相手が不機嫌になっても気にしません。
それは相手の都合なので。
それで嫌われるなら、
嫌われて離れた方がお互いのためです。
勝手にガッカリされた時に
罪悪感や無価値感を持ってしまうと、
「わかりました。やります」
と本音を抑えたまま受け入れてしまうと、
相手に力を明け渡してしまい
コントロールされたり
できないと怒りをぶつけられたり
依存されるようになってしまいます。
それはお互いにとって良くないですよね
大事なことは
「思っちゃいけないこと」なんて無い
ということです
あなたの頭の中はいつだって自由なのです。
「思っちゃいけない」が
自由や自分自身を見えなくします。
誰にでも
「やらなきゃいけないこと」はあります。
社長は経営しなきゃいけないし
雇われたら契約通りに働かなきゃいけないし
フリーは確定申告しなきゃいけないし
主婦は家事しなきゃいけないし
無職はお金のことなんとかしなきゃいけないし
猫は1日16時間は寝ないといけない
#用意された座布団は使わないスタイル 笑
「やらなきゃいけないこと」は
誰にでもあるけれど
それが「苦しみの原因」ではないです
やりたくないと思ってはいけない
楽しまなきゃいけない
ワクワクしなきゃいけない
やる気を出さなきゃいけない など
「〇〇しなきゃいけない」
「〇〇と思ってはいけない」という
想いやエネルギーそのものが
「苦しみの原因」になるのです
そしてそういう
「〇〇と思ってはいけない」と
感情にフタをして
自分への小さなウソを重ねていくうちに、
ウソをついてる自分にも気付けなくなり
「やるべきこと」だけが残って
自分は何がしたいのか？
何がしたくないのか？
何が好きなのか？
何が嫌なのか？
わからなくなってしまうのだと思います
「やらなきゃいけないこと」は
あるかもしれないですが、
「思っちゃいけないこと」なんてありません
例えそれが、
人に言えないようなことでも
非常識だとしても
自分勝手だとしても
ネガティブだとしても
ガッカリされることだとしても
愛想つかされるようなことだとしても・・・
「仕事だるい」
「親嫌い」
「パートナー腹立つ」
「子育て辛い」
「子供かわいくない」
「保育園おちた。日本〇ね」
#懐かしい 笑
言っちゃいけないことだとしても
思うものは思うのです。
それが今の自分の本音なのです。
「そのままの自分」を受け入れると、
嫌い⇒好きに変わることも
よくありますし
本音を抑え込めば、
自分が見えなくなります。
耳を塞いでるうちに
心の声が聴こえなくなります。
だから
「思っちゃいけないこと」を
思う自分だとしても、
それでも自分の味方でいてほしいと思います。
そもそも
「思っちゃいけないこと」
なんて無いのです
我慢を続けた結果、
もう離れるしかない
もう辞めるしかない
もう別れるしかない
ってなる人のほぼ100%が、
相手に本音を言わないまま去ろうとします
相手との関係の中で、
徐々に自分の力を明け渡してしまったので
今さら本音が言えないからです。
でもそうやって、
自分と向き合わないまま離れると
次に出会う人や場所でも同じ問題が現れます。
どんな関係だとしても、
最初から自分を明け渡してはいけない
のです。
で(・ω・)
その根本にはやっぱり
「思っちゃいけない」があります。
大事なことなので何度も書きます。
「思っちゃいけないこと」
なんて無いです。
あなたの頭の中は
いつだって自由です。
「思っちゃいけない」が
自由や自分自身を見えなくします
あなた自身が
自由を放棄する時にだけ
自由は失われます。
あなた自身が
自分を明け渡してしまった時にだけ
自分を見失います。
あなた自身が
自由を放棄しなければ
あなたはいつでもどんな環境でも
自由でいられます✨
あなた自身が
決して自分を明け渡さなければ
あなたはいつでもどんな環境でも
「自分らしく」生きていけます✨
そして
フォーカスするものは拡大していくので
自由で自分らしい豊かさが
人生に拡大していくのです
「思っちゃいけないこと」を思う自分には
優しく寄り添ってあげてほしいです。
「思っちゃいけないこと」は
書いて破って燃やしたら
「思っちゃいけない」が
自由や自分自身を見えなくします
あなた自身が
自由を放棄する時にだけ
自由は失われます。
あなた自身が
自分を明け渡してしまった時にだけ
自分を見失います。
あなた自身が
自由を放棄しなければ
あなたはいつでもどんな環境でも
自由でいられます✨
あなた自身が
決して自分を明け渡さなければ
あなたはいつでもどんな環境でも
「自分らしく」生きていけます✨
そして
フォーカスするものは拡大していくので
自由で自分らしい豊かさが
人生に拡大していくのです
「思っちゃいけないこと」を思う自分には
優しく寄り添ってあげてほしいです。
「思っちゃいけないこと」は
書いて破って燃やしたら
統合されてスッキリしますよ♪
