これだけで人生変わります。マジでマジで！

レインボーエンジェルズの鈴木トシロウです。

（猫が好き過ぎる）

やっぱり悪さしてるのは
「わかってほしい」

なんだなぁ。

「わかってほしい」が、

不足意識

強い承認欲求

孤独感

愚痴、悪口

拗ねる気持ち

人や自分を攻撃する気持ち

文句だけ言って変わろうとしない状態

などを生み出してしまう。

なぜなら、

「わかってほしい」は

必ず「わかってもらえない」と

言いたくなる現実を作るから。

どうして「わかってほしい」は、

必ず「わかってもらえない」になるのだろう？

「わかってほしい」は、

自分のことを認めてないから

今の自分ではダメだと思ってるから

「今の自分を認められてない」

「今の自分のままではダメだ」と

言いたくなる現実がより拡大してしまう

のですね。

落ち込んだ時とか失敗した時とか、

誰にで「わかってほしい」瞬間はあります。

でも

自己価値が低い人や

人生に安心感を感じずらい人は多くの場合、

常日頃から

「わかってほしい」エネルギーを

周りに出し続けていることが多いです。

愚痴が多いです。

ネガティブな話が多いです。

認めてもらいたがります。

自分や人を責めます。

「私ってここに居ていいですよね？」

「私って自分のこと認めてもいいですよね？」

「私って価値がありますよね？」

ってことを無意識に確認したがっている

ように見えます。

#責めてないですよー

その裏には、

自分はここに居てはいけない

自分は認められてない

自分には価値がない

って思い込みがあるわけです。

だから、

わかってもらおうとするほど

誰かに愚痴を聞いてもらおうとするほど

自分はここに居てはいけない

自分は認められてない

自分には価値がない

という不足意識や無価値感は

拡大してしまうわけですね。

また「わかってほしい」の中には

「今の私はダメ」という思いが含まれるので、

「今のあなたはダメ」と言ってくる人が

現れてしまいます。

で。(・ω・)

その「わかってほしい」の根本には

母親との関係があるわけです。

母親に「わかってほしい」のに、

わかってもらえなかった

わかってもらいたい

という強い思いがあります。

#はいはい

#また母親ですか

#出た出た

#母親はしんどいからもういいよ

#はいはい！

#はいはい！笑

でも今日は、

母親との関係について掘り下げません。

ぼく自身の体験からも、

周りのハッピーな人たちを見てても、

日々の暮らしの中で

「わかってほしい」が減っていくほど、

人生が軽やかになり

今ある喜びや豊かさが拡大し

そして母親との関係も変わっていく

ということが起こっているからです。

だから大切なことは

「わかってもらう必要はない」

ってことなんですね。✨

もう、本当に、シンプルに、

「わかってほしい」が強いほど

人生は苦しくなるし

「わかってほしい」が少ないほど

人生は豊かになると感じます。

人間関係って、人生って、

本当にそれだけのことかもしれない

ってほどに。

だから少しずつ

「わかってほしい」を減らしましょう。

自分の言おうとしてる言葉は

選択しようとしてる行動は

「わかってほしい」から出てないか？

チェックし続けることです。

そして

「わかってほしい」から

言おうとしてるな

選択しようとしてるな

と気付いたら・・・

「言わない」「やらない」

という選択をしてみることですね。

それと

人の愚痴、悪口には一切付き合わない

ことです。

ネガティブな言葉はすべて

「わかってほしい」から生まれてます。

「へー」

「そうなんですか」

「はあ」

って受け流しましょう。

「嫌われたくない」という気持ちが

出てくるかもしれませんが、

絶対に嫌われた方がいいです。

あなたのエネルギーを

奪おうとしてるんだから。

「わかってほしい」から出る言葉を

使わない。

聞かない。

「わかってほしい」からの行動を

選択しない。

これだけで人生が変わります。

マジで。マジで。

また

日々の暮らしの中で

「わかってほしい」が穏やかになると、

母親との関係からも

「わかってほしい」が減っていき

穏やかな関係に変わっていくし

自己価値も認められるようになります。

母親の性格はこれからも変わりませんが、

あなたが変わったら

そんな母親でありのままOKになるのです。✨

あなたがハッピーに

生きるために必要なエッセンスは、