レインボーエンジェルズのトシロウです。
（猫が好き過ぎる
）
ぼくは承認欲求の強い子供でした。
今思えば、
やることすべて認められるためでした。
だから
笑われることやバカにされることには
人一倍、敏感だったと思います。
でもそれは、
自分のことをバカにしてたからです。
また、自分のことバカにしてると
人のことも自動的にバカにします。
自分のことジャッジしてたから、
人のこともジャッジしてた。
自分のことを
ダサくて弱い人間だと思っていたから、
自分よりダサくて弱いと思う人に
マウント取ろうとしてた。
自分ができて、人ができないことに
すぐマウント取ろうとしてました。
グラウンディングしてない自分を責める人は
自分よりグラウンディングしてない人が嫌いです。
ジャッジが強い自分を責めてる人は
自分よりジャッジの強い人が嫌いです。
自分の弱さを責めてる人は、
自分より弱い人が嫌いです。
なぜなら、
嫌いな自分を見せられるのが辛いから
です。
時には、
マウント取ろうとします。
これも、見たくない自分自身を
投影されるのが辛いからですね。
インターネット上のアンチも全員、
「自分の嫌いな自分」を投影してます。
この人も。（まったく怒ってません 笑）
グラウンディングやジャッジに対して
反応するネガティブな気持ちがなければ、
目の前に
自分を責める＝人のことも責めてる
でも、あなたが
グラウンディングしてないせいで
ジャッジするせいで
だから
グラウンディングしてない自分でいいよ
ジャッジする自分でいいよ
弱い自分でいいよ
伊藤ネコのLINEスタンプ
「そんな今の自分でいいよ」
が定着してくると、
むしろグラウンディングします。
ジャッジがゆるみます。
今の自分でいい
＝今の自分で由（よし）
＝自由
になるからです。
「自由」とは
「私は自分が大好きです！」と
大声で言えることではなく、
当たり前すぎて普段は気付かないほど
むしろ
「私は自分が大好きです！」と
言いたがる人がいるとしたら、
それは
「自分が大好き、と言える私って自己愛ありますよね？」
という承認欲求なのですよね。
「私はグラウンディングしてなくていい！」
「私は弱くていい！」
グラウンディングしてない人ほど
ジャッジする人ほど
弱い人ほど
あなたを攻撃します。
だから
自分の中だけで言ってあげましょう。
逆に言うと、
人に言いたくなるのは・・・
私って
グラウンディングしてなくても価値がありますよね？
ジャッジしてても価値がありますよね？
弱くても価値がありますよね？
そうですよね？
だから、
承認欲求が強い人からは叩かれます。
グラウンディングしてないあなたでいい
ジャッジするあなたでいい
たとえネガティブな自分でも、
そんな自分が「今いる」なら
そんなあなたが素晴らしいのです。
あなたはいつでも
今そのままで素晴らしい、
そして、
「人に優しくなれる」というのは
【期間限定】スザンナの祝福オイル♪
時には、
「自分の方がまだマシ」と
マウント取ろうとします。
これも、見たくない自分自身を
投影されるのが辛いからですね。
インターネット上のアンチも全員、
「自分の嫌いな自分」を投影してます。
この人も。（まったく怒ってません 笑）
グラウンディングやジャッジに対して
反応するネガティブな気持ちがなければ、
目の前に
グラウンディングしてない人
ジャッジする人がいても気になりません。
嫌なら黙って離れればいいだけですし。
自分を責める＝人のことも責めてる
自分をジャッジする＝人のこともジャッジしてる
これは必ずセットです。
でも、あなたが
グラウンディングしてないせいで
ジャッジするせいで
弱いせいで
苦しみが生まれるのではないのです。
グラウンディングしてない自分を責めてるから
ジャッジする自分を責めてるから
弱い自分を責めてるから
自分を責めてるから
苦しみが生まれます。
だから
グラウンディングしてない自分でいいよ
ジャッジする自分でいいよ
弱い自分でいいよ
からスタートする
のがいいですね。
いいんですよ。
「そんな今の自分でいいよ」
が定着してくると、
むしろグラウンディングします。
ジャッジがゆるみます。
弱い自分にコントロールされなくなります。✨
今の自分でいい
＝今の自分で由（よし）
＝自由
になるからです。
「自由」とは
「今の自分に安心していること」です。
自己愛とは
「私は自分が大好きです！」と
大声で言えることではなく、
当たり前すぎて普段は気付かないほど
「今の自分でいい」ということです。
むしろ
「私は自分が大好きです！」と
言いたがる人がいるとしたら、
それは
「自分が大好き、と言える私って自己愛ありますよね？」
という承認欲求なのですよね。
あ、1つ注意点が。
「私はグラウンディングしてなくていい！」
「私はジャッジしてていい！」
「私は弱くていい！」
って人前で言うと叩かれるから
言ってはダメです。
グラウンディングしてない人ほど
ジャッジする人ほど
弱い人ほど
あなたを攻撃します。
だから
自分の中だけで言ってあげましょう。
あなただけはあなたの味方でいる
という練習にもなります。
逆に言うと、
人に言いたくなるのは・・・
私って
グラウンディングしてなくても価値がありますよね？
ジャッジしてても価値がありますよね？
弱くても価値がありますよね？
そうですよね？
価値があると言ってください
という承認欲求なんですね。
だから、
承認欲求が強い人からは叩かれます。
グラウンディングしてないあなたでいい
ジャッジするあなたでいい
弱いあなたでいい
のです。✨
#でも人前で言っちゃダメよ 笑
たとえネガティブな自分でも、
そんな自分が「今いる」なら
それが「そのままの自分」です。
なぜなら
あなたはいつでも
今そのままで素晴らしい、
という真実は変わらない
から。
そして、
自分の弱さを受け入れる人は
「そんなこともあるよね」
「わかるよ」
と人にも優しくなれます。
「人に優しくなれる」というのは
「強い」ってことじゃないかなー。
【期間限定】スザンナの祝福オイル♪
