はじめに
私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。
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こんにちは
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昨日は、早起きしてGWイベント行ってきました。
パンのフェス2024♬
オープン前に到着し、お目当てのブースに並ぶ。
東京 南青山
独自低温製法ヒレカツ
「HITOKAMI」さんの
ヒレカツサンド〜
オープン前なのにもうすでに長蛇の列
やっとブースオープン
順番来て
見てびっくり買ってびっくり
ちっさ‼️たかっ‼️
いや、そもそもこういうフェスは価格は高いし、色んなブースで食べれるようサイズも小さめになってると大体相場は決まっている。
フェスとはそういうものだ
だがちっさ❗️←
次に狙っていたのはこちら
北海道 札幌
「スイートオーケストラ」さんの
のび〜る白石あんぱん♬
北海道は間違いない‼️
こちら1時間もしないうちに完売してました
そして次はこちら
東京 吉祥寺
サンドイッチのお店「Merci」さんの
プリンサンド〜
そしてあと1店舗行きたかったのが
岐阜 多治見
スコーン専門店「famfam」さん
が、他の店並んでたら
完売しちゃったー
あー‼️悔しい‼️
ある程度買ったところで実食〜
ヒレカツサンド
一口サイズほど
お肉柔らかくて美味しい✨
でも小さい←
プリンサンド🍮
固めのプリンめっちゃ好み〜
美味しい♬
あんぱんは持ち帰れそうだったのでお持ち帰り
この後お土産用に色々買い込む🍞🥖
パンフェスは最終日16:00までだったけど、お昼頃にはほとんどのブースが完売になり閉店ガラガラ！
やはり早起きは三文の徳だね
帰宅途中、家からLINE
とんだハプニングがまたやってきた、それもダブルで
そして今朝、トリプルになりました
そちらの様子は食事記録と共にまた後ほどー
今朝の計測
【身長161cm】
昨日の朝→夜 52.6kg→53.0kg ＋400g
昨日の夜→今朝 53.0kg→52.7kg −300g
昨日の朝→今朝 ＋100g
維持ライン突破‼️
2、3日前くらいの朝の数値は51.6kg
自己分析すると
身体の体感的な重さなどから、やはり1kgくらい水分溜め込んでいる感あり。
腸の中でパンがスポンジのように水分吸い込んでいるのだろうか
食べ方5箇条
カーボラスト(糖質は最後)
よく噛んで味わって食べる
塩分と脂質は程々に
私がよく利用しているiHerb🌿
購入品などの詳しい記事はこちらから💁♀️
治一郎のバームクーヘンも大好き‼️
シンプルな焼き菓子はやっぱり美味しい♬
砂糖と比べてカロリー50%オフ、マービーのチョコレートスプレッドも気になる
還元麦芽糖は糖アルコールのマルチトールで不安な甘味料じゃないから安心
ラカントのプロテインバーに70%カカオが出ました
ラカントのプロテインバーは「チョコレート」「キャラメル」味もありますが、美味しいので常備しています。
出先でお腹が空いたりした時など便利です♬
吉高由里子さんCMでお馴染みのグローワークのニット。以前こちらのベージュとライトグリーン購入。シンプルなのでパンツ、スカート、デニム何にでも合うし、生地もしっかりしてるので流行り関係なく長く着れます
一昨年くらい？に購入した長めでクシャッとした袖と、シャツのようなシルエットの可愛いマウンテンパーカー
これからの季節にヘビロテです♬私はベージュ買いましたがカラー合わせやすいです。
私の今までの購入品気になるものなど随時更新中❣️
