はじめに
私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。
また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。
こんばんは
もうすぐバレンタインですねぇ💝
チョコばかり見ているせいか、最近楽天からチョコばかりオススメされてます
私のためにセレクトされてるのが全部チョコって
自他ともに認めるチョコ好き
そんな私がここ最近集めた←チョコご紹介♬
ロイズのチョコとか、GODIVAとか、ガーナとMr.CHEESECAKEのコラボとか、ラ・メゾン白金のチョコとか、マークデュコブのチョコとか
そして中でもお楽しみなのが
ラ・ショコラ・アラン・デュカスと
オーストラリア、パースで活躍中の日本人ショコラティエのナカムラチョコレート
日本の四季を表しているような美しいチョコレート✨
試食でいただいたサクラの形をした桜餅風味のチョコレートがこれまためっちゃ美味しくて即買い‼️
美味しさと美しさを兼ね備えた宝石のようなチョコレート✨
一つずつ味わって食べようと思います♬
さて、そんな昨日の記録
いつもの朝ごはん。
色々やってたらまた朝ごはん遅くなる。
どうしても自分は後回しに。
午後ちょっと慌ただしくなってお昼がずれ込み
お勝手で立ちながら昼ごはん💦
ひどい絵面
夜は鶏もも肉に、ネギと生姜をのせ、塩麹をかけてレンチン♬
あと、ふるさと納税で届いたいちご🍓
昨日はスイーツなしで終われるかと思いきや、家族がお土産で買ってきてくれたいちご大福で1日を締めました
今朝の計測
【身長161cm】
昨日の朝→夜 52.1kg→52.8kg ＋700g
昨日の夜→今朝 52.8kg→52.4kg −400g
昨日の朝と今朝の差 ＋300g
食後の下半身トレ、2月はしっかりやってます
目指せプリケツ✨
私がよく利用しているiHerb🌿
購入品などの詳しい記事はこちらから💁♀️
自分のご褒美用に買いたい
買った←
ラカントのプロテインバーに70%カカオが出ました
ラカントのプロテインバーは「チョコレート」「キャラメル」味もありますが、美味しいので常備しています。
出先でお腹が空いたりした時など便利です♬
色んな味が楽しめるバラ売りもあります♬
ほうじ茶味とサクラ味食べた事ないんだよね
やっぱりチョコレートと言えばリンツは外せない♬
スティック野菜、焼き鳥、料理の隠し味など色々使えますよ♬
辛いのが苦手なお子さんがいるご家庭に♬ドライカレーやカレー炒飯などに使えるので、メーカーは違いますが我が家も甘口のカレーパウダー常備しています。市販のは大体辛いんだよね💦こちらはS&Bさんのなので今のカレーパウダーがなくなったら購入してみようかな。
美味しくて、鉄分豊富なので、貧血に悩まされがちな女性にとって嬉しいアサリ♬よく冷凍アサリは常備していますが、たくさん使える大容量パックが欲しい♬
これに、なめたけとふのりを入れるだけで立派な味噌汁になります。
粉の量が調整出来るので、塩分対策にも♬
お買い物マラソンで割引されるのでお得🉐
白、赤、減塩の3種類あります
私の今までの購入品気になるものなど随時更新中❣️
