はじめに
私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。
また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。
こんにちは
今日は用事のため都内に一泊する予定。
先程ホテルに着き少し一休み中です。
さて、そんな昨日の記録を今のうちに
ここ数日まともに買い物してなかったので、冷蔵庫も冷凍庫も乏しく、卵も2個しかなかったので、ピーマンと魚ニソでカサマシに。
その後、ドラッグストアに買い物へ18歳娘と行き、ついでにまたスタバへ☕️
ジャンドゥーヤチョコレートモカ🍫をリピ♬
今度は欲張らずショートに。
カップに入れてもらうとなんかたくさん飲んでる気がして満足
試飲と試食をいただき得した気分♬
お支払いのスタバカードもバレンタイン仕様♬
昼は先日購入して冷凍していた
「もっちり生フランスパン」
これもっちもちでめっちゃ美味しいんだよね
見よ、この美しさ✨
そしてスーパーで見つけたこちら💁♀️
GODIVAとダノンのコラボ
クリーミーヨーグルトデザート
サクサクしたチョコボールが入ってて、それをバニラ風味のヨーグルトに入れていただきます。
うん、このサクサクチョコボールなくても良いかも。
ヨーグルトとサクサク別々に食べた方が私は好みかも
←コラボの意味が…
肉豆腐で動物性と植物性のタンパク質♬
醤油、みりんの和風のおかずはほっこりする
今朝の計測
【身長161cm】
昨日の朝→夜 52.4kg→52.8kg ＋400g
昨日の夜→今朝 52.8kg→52.2kg −600g
昨日の朝と今朝の差 −200g
今夜と明日の朝の計測はお休みです。
私がよく利用しているiHerb🌿
購入品などの詳しい記事はこちらから💁♀️
自分のご褒美用に買いたい
買った←
ラカントのプロテインバーに70%カカオが出ました
ラカントのプロテインバーは「チョコレート」「キャラメル」味もありますが、美味しいので常備しています。
出先でお腹が空いたりした時など便利です♬
色んな味が楽しめるバラ売りもあります♬
ほうじ茶味とサクラ味食べた事ないんだよね
やっぱりチョコレートと言えばリンツは外せない♬
スティック野菜、焼き鳥、料理の隠し味など色々使えますよ♬
辛いのが苦手なお子さんがいるご家庭に♬ドライカレーやカレー炒飯などに使えるので、メーカーは違いますが我が家も甘口のカレーパウダー常備しています。市販のは大体辛いんだよね💦こちらはS&Bさんのなので今のカレーパウダーがなくなったら購入してみようかな。
美味しくて、鉄分豊富なので、貧血に悩まされがちな女性にとって嬉しいアサリ♬よく冷凍アサリは常備していますが、たくさん使える大容量パックが欲しい♬
これに、なめたけとふのりを入れるだけで立派な味噌汁になります。
粉の量が調整出来るので、塩分対策にも♬
お買い物マラソンで割引されるのでお得🉐
白、赤、減塩の3種類あります
私の今までの購入品気になるものなど随時更新中❣️
