はじめに
私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。
こんにちは
クリスマスの準備やなんやで忙しかったけど、やっと落ち着きました
我が家は24日の夜にクリパしました🎄
その日は幼なじみの友人や学生時代からの友人などからメリクリLINEが来てますますクリスマス気分が盛り上がりました
さて、そんな二日間を駆け足で振り返ります。
12/24(日)
イブとは思えない枯れた朝ごはん💦
この日は朝イチで買い出しに行く予定だったので急いでキッチンで朝ごはんを食らう‼️
買い出しは
果物、肉、お菓子、ピザやワインなどクリスマス用の食材を調達。
そして支払いは
先日こちらの記事でもお伝えしましたが
商品券使用し
購入品数38点、12,000円相当を
実質7円でお買い上げ〜
最近ちょっと思わぬ出費があり金欠だったので、これはめっちゃありがたいです♬
サンタさんからの嬉しいプレゼントだ〜♬
そして帰宅してからは怒涛の忙しさ💦
でもなんとかいつもより早くクリパスタート‼️
義父母も一緒にクリスマス🎄
グラスは、先日flying tigerのセールで買ったこちら💁♀️
使わない時は分解して収納出来るので便利♬
淡いピンクのカラーも可愛い
600円なり←
アイスケーキや娘たちが作ったプチケーキ🍰
美味しゅうございました♪
12/25(月)
クリスマスの朝だけどいつもの朝ごはん。
お茶はクリスマスバージョンで🎄
マンゴーが薫るフルーティーなお茶でした🫖
チョコ食べて〜
昼は残り物で
ミートソースは、コストコで買ったひき肉で作りました。
作ったミートソース半分冷凍、後はシンプルに玉ねぎと炒めて塩胡椒し、そぼろにして冷凍。
チャーハン、スープ、オムレツの具などに使用♬
夜はグラタン
マカロニは低糖質の「カーボフ」使用。
具材は、玉ねぎ、じゃがいも、ベーコン、鶏肉。
きのこや海老、ほうれん草、ブロッコリーなどお好みで♬
ホワイトソースは作らず
大きいフライパンに、具材、牛乳、小麦粉、マカロニ全てぶっ込んで←作るので手間なし‼️
簡単だけど、ダマにもならずクリーミーで美味しいグラタンが出来ました♬
そして娘二人が作ったケーキをまた食べる
やっぱり手作りが一番ウマシ❣️
今朝の計測
【身長161cm】
昨日の朝→夜 52.9kg→53.5kg ＋600g
昨日の夜→今朝 53.5kg→52.5kg −1,000g
昨日の朝と今朝の差 −400g
今日から通常運転‼️
年末年始に向けて整えておかないとね
私がよく利用しているiHerb🌿
購入品などの詳しい記事はこちらから💁♀️
今気になってるスイーツ✨
クリスマスには間に合わなそうだけどバレンタイン時期でもいいかも♬
完熟王バナナにカカオ72%のチョコ掛け〜♬
思ったより大きかったなー。
「甘熟王」って書いてある
思った以上にチョコが濃かった🍫
バナナもサクサクで軽いので、これは食べ過ぎないようにしないと
サクッとした食感と濃厚なチョコがたまらん♬
伊勢神宮でお供えしている神様のお食事「ご神饌」にちなんで作られた縁起の良いクッキー🍪
ガトーフェスタハラダの関東限定今日、店舗で気になり買っちゃいました。
コストコで必ず買う無添加ベーコン🥓原材料が豚バラ肉、砂糖、食塩のみ。スモークの薫りが濃厚❣️実店舗の方が安いけど、お近くにコストコがないけど試してみたい〜という方はぜひ♬
以前、クリスマスにこちらのカニ購入♬
家族に大好評でした♪
いつもご飯にもち麦を混ぜて食べてるんですが、こちらのもち麦は国産で2kgでお得🉐
私の今までの購入品