はじめに
私はダイエットインストラクターさんの指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。
こんにちは
昨日と今日とあったかくてお出かけ日和でしたね♬
GWも始まるし、ワクワクします
我が家どこも出かける予定ないけど
今日は高校時代からの長い付き合いの友人と会ってきました
久しぶりで色んな話ができて楽しかった❣️
さて、昨日の記録〜
横浜のチョコレートファクトリーで買ったチョコレート♬
スッキリした甘さで美味しい❣️
昨日も朝からトラブル発生でバッタバタでした💦
トラブル一段落着いたところでリラックスタイム♬
檸檬桑茶の袋に垂れ下がってる緑のツルは観葉植物ではなく
2度の収穫を迎える
モサモサに生えた豆苗←
私は、お茶は色々コレクションしてその日の気分で飲んでます。
家で食べるお菓子も
「今日はなに飲もうかな、なに食べようかな」と選ぶのがまた楽しい♬
外食の時も「選べる〇〇」とかあると「何にしよう♬」とワクワクします♬
洋服も
昔
洋服を買うとき、私はお尻が大きいので、とりあえず履けるものを買ってた。
本当はあの服が欲しかったのにキツくて入らない、サイズがここまでしかない。
「着たい服」と「着れる服」は違う、この悲しいギャップ💦
それ一つしかなくて、仕方なくそれを選ぶのと、いくつかあってその中から選ぶのではモチベが違う。
「自分で考えて選んで決める」という行為は、満足感や幸福度を上げるような気がします。
子どもたちもこれから進学、就職と色んな分岐点が待っている中で
「選ぶ」という選択肢はなるべく作っていって欲しいと思います
多くなくていいから
「自分で選んだ」と胸張って言える道を進んで欲しいな♬
生プリン味の雪見だいふく
あまりプリン感はなく、これならいつもの雪見だいふくの方がいいな
1個だけ食べました。
昼はカレーライス🍛
カレーは大体夜に作るので
夜はご飯なしでディップ風、翌日の昼にカレーライスで食べる事が多いです
午前中に雪見だいふく食べたのにまたおやつ。
Walkersのショートブレッド好きだなー
夜は、モサモサに生えた豆苗ときゅうりとハムを和風ドレで和えてサラダにしました
かじきのネギ味噌ホイル焼きは、ネギを乗せて、その上に味噌とみりんを混ぜたものをかけてトースターでチンしたもの。
かじきもパサつかず美味しいです
今朝の計測
【身長161cm】
昨日の朝→夜 51.6kg→52.7kg ＋1.1kg
昨日の夜→今朝 52.7kg→52.1kg −600g
昨日の朝と今朝の差 ＋500g
一昨日がイレギュラーな減り方だったからその分戻っただけだな
月平均値は先月よりは下げたいけどどうかなぁ、今微妙なラインです。
食べ方5箇条
カーボラスト(糖質は最後)
よく噛みゆっくり味わって食べる
塩分と脂質は程々に
カーネーションの種類が豊富で、小さなプレゼント付き♬
「SNOWS」のスノーボールに似たカカオの雫
これは「うなぎパイ」で有名な春華堂さんのお菓子♬
銀座ぶどうの木×Hanakoのコラボ、喫茶店に恋して♬
わたしが食べた個包装のやつの
本元のクレームブリュレタルト♬
これは絶対美味しいでしょ
そして今気になっているのがこちら
メーカーさんは違うけど
知ってる人は知ってるかな
小さいお菓子だけど上品で素敵✨
笑えるほど簡易包装だけど、味はお墨付き♬
素材も余計なものが一切入ったないので安心です♬
うちはもう3回リピしました
店頭にはない桜味🌸
12種×2包の24包でお好みのお茶を探そう
こんな感じで入ってます♬
こういう色んな種類が入ってるバラエティーセット大好きだー❣️
仙台味噌パウダーと天然だしのみで作られた味噌パウダー♬
お椀にパウダーと好きな具を入れて、お湯を注ぐだけで美味しいお味噌汁が手軽に1人分から作れます❣️
だし濃厚で美味しいですよ‼️
カードやキャッシュレス決済が主になり、今はカードケースを使ってるんだけど、もう少し大きめのミニ財布が欲しくて買いました。
小銭入れも別になってるし、お札も折らないで入れられるし、タッセルがまた可愛い💕
スキミング防止なので安心❣️
一粒万倍日と天赦日にあたる3/21本日おろしました❣️
たくさん入るのにコンパクト、そしてやっぱり可愛い
私の今までの購入品気になるものなど随時更新中❣️
