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  2025.1.22(水)45.65(-100)ジョナサン・パイグラタン・プリンサンデー
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  2025.1.21(火)45.75(+200)いちおう甘いもの抜き⑦カロリーは低い
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  2025.1.20(月)45.55(-150)お菓子爆食
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  2025.1.19(日)45.70(-150)デニーズ　あまおうのザ・サンデー
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  2025.1.18(土)45.85(-300)実家昼食・珈琲館チョコホットケーキ
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  2025.1.17（金）46.15(+650)リハビリ・駅前のお店で夕食
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  2025.1.16(木)45.50(500g)揺れた日・クッキー・焼き芋・チョコパイ
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  2025.1.15(水)45.00(+250) あずき粥・間食いろいろ・はま寿司
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  2025.1.14(火)44.75(+100)あずき粥作るとゆであずきもできる
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  2025.1.13(月)44.65(-550g)zoom②ロイホ紅玉りんご2種類
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  2025.1.12(日) 45.20(-250) zoom① カニ
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  2025.1.11(土)45.45(-150)サンマルクでパン食べ放題・ひばりちゃん
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  2025.1.10（金）45.60kg(+800) 追加食べが止まらない・チョコパイ食べ比べ
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  2025.1.9(木)44.80(-500g)甘いもの抜き⑤バーミヤン
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  2024.1.8(水)45.30(-150)甘いもの抜き④有閑倶楽部大人買い
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  2025.1.7(火)45.45(+400)甘い物抜き③七草粥・真穴みかん・軽く頭痛・カレー
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  2025.1.6(月)45.05(-700)とちあいかタルト・クッキー3個・豆菓子②
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  2025.1.5(日)45.75(+300)誕生日・ここ和・待ちが寒くて・サイゼリヤ
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  2025.1.4(土)45.45(-0.25)大戸屋すき鍋・ｺﾒﾀﾞﾐﾙｷｰﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ
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  2025.1.3(金)45.70(-900)甘いもの抜き②/31

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