2025.1.11(土)45.45(-150)サンマルクでパン食べ放題・ひばりちゃん

🙅‍♀️甘いもの抜き🙅‍♀️

あけみん's 3年96日目

-150g

ベーカリーレストラン サンマルクが閉店するので、その前に絶対行っておきたい‼️とランチ予約して行ってきました🚗

数年前に一度来店した時は、お店の方が順にパンを持ってくるスタイルで。

それだとpimo夫のスピードに合わないのと、好きなの選べなくて系列店でうちから近いバケットの方がいっかってなって足が遠のいていた〜

今回行ったら、数種類が自由に取れるようになってた

そこそこ食べたなってタイミングでフレンチが出て

…たくさん食べました

pimo夫ももういらないって感じだったのに、フレンチは食べたわ。

色んなパンのフレンチがあったから、つい、何切れも取ってしまった〜

サンマルクを出て別行動

途中で🚗を降りる。

毎年初詣に行く神社の参道を通るが、

喪中なので通過。

猿回しやってたり賑やかだった

駅ビルでウィンドウショッピング🛍️

コートは何着か羽織ってみた。

今、そんなに値引きされてないのね〜

ちょっとコート羽織るくらいなら土日の活気ある時の方が気楽かも〜。

店員さんも、サラッと離れるし

満足したので、pimo夫にお迎え要請。

疲れて、ドリンクバーのがぶ飲みだけしたかった❗️

ガストへ🚗

pimo夫は、ちゃんとサンマルクで適量でストップしてるから普通に夕飯食べてました。

名前あったんだ

むかーしっから知ってるキャラクターだけど！名前知らなかった〜

今日、初めて知りました

ひばりちゃん推しスゴイ

トッピングで別皿できたのを見たpimo夫は

モグラだと思ってた。

食べたもの

8:53

朝イチの薬💊

漢方薬

朝食後の薬💊

8:53

ごはん🍚36g

鮭フレーク4g

9:00

ローヤルゼリー5g

生乳ヨーグルト47g

冷凍してたみかん🍊45g

9:33

ナウゼリン追加

12:25〜

パン食べ放題

サラダ🥗

若鶏と彩り野菜のグリル　マスタードソース

ドリンクバー

パン1回目

サラダ🥗

2回目

3回目　焼き立てが来たので

4回目・焼き立て

チーズムースとリンゴのコンフィチュール🍎

5回目・フレンチたくさん　写真無し

6回目　フレンチおかわり

7回目　

8回目

マーガリン🧈全部で2.5個使用

ドリンクバー

ピーチティー🍑 ×2

ストロベリーティー🍓 ×2

それぞれカップ2杯。

カルピスひと口。

アイスティーひと口

ごちそうさまでした

ガストへ🚗

18:13

ドリンクバー

とうもろこしのポタージュ🌽

18:44

ソフトクリーム(コーンフレーク半分残す)

ラズベリーソース

ひばりムースケーキ

バースデークーポンでソフトクリーム¥125(税込)

トッピングでラズベリーソース¥100(税込)

ひばりムースケーキ¥150(税込)

トッピングの方が高い

まんまとガストに乗せられてる感じだけど、

ポタージュとドリンクバーもクーポンで¥350だったから、この辺で少し売上貢献

ひばりちゃんは、まぁ普通かな〜。あっさりした甘さ控えめなバニラムース。

高いのでリピは無いかな

ドリンクバーは

ノンカフェイン重視。

どちらも好きじゃないけど胃が

➕トロピカルアイスティー・麦茶

どちらもお湯割りで。

朝イチの薬を寝る前も飲む。

服薬記録・気づいたことなど

朝イチの薬、昨日と今日でタイムラグがあったから❓

ちょっと遅かったかな〜

パン食べ放題なのに、胃が微妙〜。

ナウゼリン飲んで整った？

ランチに飛ばし過ぎて、14時過ぎにゲップが出た時、上がってきた感じがして気持ち悪かった

16:32

ナウゼリン追加・ビタメジン配合B25も一緒に服用。

今服用してる胃薬。

22時間は〜と言われ、1日1回なのに、それ残りの2時間は？と思ってたー❗️

最初は寝る前処方だったけど、薬飲む前に症状が出ちゃって。

寝てる間は症状出ないから朝イチに変えたんだけど。

うーん、いつ飲むのが正解なのかなー⁉️

木曜に受診した時には、毎回1日2回では処方出来ないけど(きっと、保険とかこの薬のルールとかで)、症状がひどい時にたまに朝晩2回飲むのは大丈夫との事だったので、今日は夜も飲みます💊

(1日2回常用だと副作用があるとかで、処方が認められて無いとかかも？・たまになら大丈夫らしい)

なんか、お腹も少し痛いなぁ。

下痢するかも❓

　　　あすけん

今後の食べる予定

　1月ver

●1.1(水) 実家メンバーとしゃぶしゃぶ ❌

pimo夫高熱で不参加。

家でお菓子三昧・雑煮

→翌日　+400g

●1.2(木)〜1.4(土) 外食かも？

●1.2(木) pimo夫と一緒に引きこもり・甘いもの無し①/31

→翌日 -900g

●1.3(金) 引きこもり最終日・甘いもの無し②/31

クッキー食べたいのを焼き芋で回避🍠

→翌日 -250g

●1.4(土) 大戸屋牛すき鍋🍲・ｺﾒﾀﾞ珈琲ﾐﾙｷｰﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ

→翌日 +300g

●1.5(日)誕生日🎂ここ和フォンダンショコラ・お芋パウンド・サイゼリヤ  

→翌日  -700g  

●1.6(月) とちあいかタルト・クッキー🍪・豆菓子

→翌日  +400g

●1.11(土)

サンマルク・パン食べ放題12:00〜

●1.26(日)

   ランチ？12:00〜

ピンク文字→食べる日

茶色文字→食べるかも？の日

オレンジ文字→家にあるお菓子・デザート食べる？・食べた日

追加で外食・家で食べた日

食べたい物・行きたいお店

afternoon tea room

1.15(水)・1.30(木)・2.5(水)に行きたいな〜

さくふわ食感のスコーンをショートケーキにアレンジした苺スイーツが登場 | Afternoon Tea

苺と塩キャンセルのスコーンショートケーキ

　644kcal

苺2倍！苺と塩キャンセルのスコーンショートケーキ　　　721kcal

デニーズ

あまおうのザ・サンデー 499kcal

ロイヤルホスト

紅玉りんご🍎〜1月中旬

珈琲館☕️

とろける濃厚チョコソースのホットケーキ🥞

https://c-united.co.jp/coffeekan/pdf/20241127.pdf

プランピーマニア

〜3.16(日)閉店

何回行けるかな〜

その他、

アジアンカフェのパフェ

インスタで気になってるお店