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  2024.12.15(日) 44.95(-300)zoom②・従姉と電話・価値観と礼儀
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  2024.12.14(土)45.25(-150) エンジェルケーキ・従姉へLINE。
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  ケンタッキーオリジナルチキンのおいしい食べ方・xから覚え書き
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  その後・従姉姪とのやりとり→心がほぐれました。
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  2024.12.13(金)45.40(+100) zoom①ノンフライヤー届いた。
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  従姉との価値観のズレ・矛盾してない？
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  2024.12.12(木)45.30(+150)甘いもの抜き④
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  2024.12.11(水)45.15(-50g)甘い物抜き14日 +3日目
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  2024.12.10(火)45.20(+250)甘いもの抜き②
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  2024.12.9(月)44.95(-50)早朝・左脹脛つる・クエン酸で掃除。
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  2024.12.8日45.00(-400)カニ食べ行こう♪kazu bake
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  2024.12.7土45.40(-200)大戸屋沖目鯛醤油麹・星乃珈琲ミルクティ
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  2024.12.6金45.60(+50)ゆる刺激物抜き12日目
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  2024.12.5木45.55(+250g)消化器内科初診・ゆる刺激物抜き
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  2024.12.4水45.30(-350g)刺激物抜き11
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  2024.12.3火45.65(+200)刺激物抜き⑩ヤクルト・ヨーグルト以外
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  2024.12.2月45.45(-200)結婚記念日でも刺激物抜き⑨
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  2024.12.1日45.65(-300)ゆる刺激物抜き⑧とんでんローストポーク0.6
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  2024.11.30土46.10(-450)ゆる刺激物抜き⑦大戸屋
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  2024.11.29金 胃カメラの結果・刺激物抜き⑥ミスドジャスミンティー・ガストほうれん草

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