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  2024.11.9土49.05(+150g)危機を感じてサイゼリヤ
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  2024.11.8金 48.90(+250)健診・リハビリ・からあげプレート・おはぎ・
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  2024.11.7木48.65(+350) 淡々予定どこが？7ナウでブリトーとか
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  2024.11.6水48.30(+550)パンプティング×2・亥の子餅
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  2024.11.5火 47.75(+100)市のガン検診で胃カメラ(鎮静剤有り)
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  2024.11.4月47.65(+200) afternoon tea パフェ・グラタン
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  2024.11.3日47.45(0) おやつ屋さんまで徒歩・ガスト
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  11.2土 47.45(+200)風邪薬卒業？でも咳出るね↘️不二家ケーキ・サイゼリヤ
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  2024.11.1金47.25(-550)淡々・寝不足？食べ過ぎ？足の裏が痛だるい。
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  2024.10.31木47.80(-150) 洗濯・リハビリ・風邪もう少し
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  2024.10.30水 47.95(+250)水道メーター交換
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  2024.10.29火47.70(+100)キャロットケーキ・北海道アイス・ハーゲン華もち×2・
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  2024.10.28月 47.60(+600) もかさんハーブティー・スイートポテト・再診
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  2024.10.27日 47.00(-400g)今月最小値！牛肉パスタ・ケーキ
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  2024.10.26土47.40(+250g)大戸屋・いちごのパンプティング
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  2024.10.25金47.15(0) ゆる刺激物抜き③・身体が温まると胸がモヤモヤ
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  2024.10.24木 47.15(-400)ゆる刺激物抜き？お菓子は無し。
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  2024.10.23水47.55(+250) 喉がイガイガ・夜頭痛
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  2024.10.22火 47.80(+150g) 何も食べずに帰宅→アイス
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  2024.10.21月 47.65(+300g)

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