“自分で自分を満たすこと”を意識して頑張ると、苦しい・・。と感じる時に大切なこと*

こんばんは・・*

 

୨୧･･････････････････････････････୨୧

    “うつうつしやすい”わたしから

    “きらきらしやすい”わたしに・・*

୨୧･･････････････････････････････୨୧


心のお守り心理セラピストの

うさぎと申します。


御訪問下さり、ありがとう御座います。

image
“自分で自分を満たすこと”
それが大切・・ということは
分かっているけれど・・
 
ずっとずっと、それを意識して
過ごしているけれど・・
 
“自分で満たそうと頑張ると、
やっぱり、何だか苦しくて、
心の底から幸せと思うことが出来ない・・”
そんなお気持ちが
心に広がることは御座いますか・・？
 
そして、
“こんな気持ちが生まれるのは、
自分で自分を満たすことが
出来ていないという証拠だから・・
私は、まだまだ、意識が足りないのかな。”
 
・・と、御自分を追い詰めてしまうことは
お有りですか・・？
image
おひとり、おひとり、
1日、1日、
様々な出来事や人々と出逢いますね・・*
 
その中で、
悲しみや苦しみ、お悩みが
生まれることは自然なことです*
 
そのため、
 
“自分で自分を満たすためには、
考えたり、苦しんだり、
悩まないようにしないといけない”
・・と考える必要はなく・・
 
“やっぱり、何だか苦しくて、
心の底から幸せと思うことが出来ない・・”
という想いが広がることは、
あなたの意識や努力が足りない・・
ということでは御座いません*
 
*・・考えても、悩んでも大丈夫です・・*
 
ただ、
大切なことが御座います・・*
 
それは、
不安や苦しい感情を、
あなたの中で悪者にせず、
感謝して受け取る・・ということです・・*
 
image
不安や苦しい感情を、
あなたの中で悪者にせず、
感謝して受け取ること・・
 
それは、
 
悲しみ、苦しみ、悩むお気持ちに
出逢うことで、
 
喜びや幸せや、愛に向かいたい
お気持ちにも出逢うことが出来る*
と、感じる心に繋がります・・*
 
また、このような
しなやかな心の状態が安定しますと、
 
“自分で自分を満たすことは
苦しい感情を消すことではないよ*
 
“苦しい感情を感じ、受け取ることが
出来る私だからこそ、
自分で自分を満たし、
幸せを感じることが出来るよ*”
 
と、あなたがあなたに
お伝え出来るようになり、
 
“こんな気持ちが生まれるのは、
自分で自分を満たすことが
出来ていないという証拠だから・・”
と、御自分を追い詰めることも
なくなって行くのです・・*
 
 
あなたの悲しみ、不安、
苦しい感情やお悩み・・
それらが、悪者ではないということ*
・・時折、思い出しながら、
 
しなやかな心で
あなたがあなたを満たし、
幸せな未来を描いて行くことが
出来ますように*

 

私はいつも、

あなたの笑顔をお祈りしております・・*

 

*

*

 

最後までお読み頂きまして、
ありがとう御座いました。

 

“あなたがあなたを癒す力”を
得るためのヒントを、
メールマガジンで
より深くお伝えしております・・*

“あなたがあなたを癒す力”を
得る事が出来ますと、
あなたの心の奥の
感情やお悩みのもつれを
解く事も出来るようになります・・*

メールマガジンの御登録は、
下記をクリックのほど、
よろしくお願い致します。

 *無料メールマガジン*
心のお手当て
継続講座のお申し込みは
メールマガジンで御案内させて頂いております・・*

 

*Twitter*

毎日、心のお手当てのヒントとなる

メッセージをお伝えしております・・*

 

下記をクリックのほど、
よろしくお願い致します*

 

心のお手当て

 

*8月にたくさんアクセスを頂いた記事*