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体外離脱をして宇宙空間（アストラル界）におりますと、自分自身の波動を調整する必要が出て来ます。
調整しないと意識を持って行かれてしまって折角抜けても「寝落ち」という結果になってしまいます
波動の深い場所（海で想像して下さい）に行くと、引きこまれてしまわないように波動を軽くして踏ん張る必要がありますし、波動の軽い場所（空の上を想像して下さい）に行くと今度は波動を重たくして飛ばされないようにします。
＊ 上記は「波動」という性質？に沿った説明ではなく、体感を元に例としてあげております事をご留意下さいませ。
通常、私のようにどなたかの波動に合わせてリーディングでもしようとしない限りは、ご自身の波動にあった場所に抜けているとは思うのですが、それでもそこに留まる為に(肉体に戻ってしまうとか、寝落ちしてしまう事を避ける）波動を上げておく必要があったり致します。
そういう時は、私は5回位回転すると（鉄棒のスカート回りのようにくるくる回るのが私流です）意識を留める事が出来ますし、またはデタラメの「宇宙語」を話すというのも使えます。
ただし、宇宙語の場合、何か呼び寄せてしまうのか他からも宇宙語が聞こえて来ちゃって、体験に差し支えが出てしまうかもです・・
宇宙人と接触したい方にはいいかもです・・
現実的にアストラル領域の波動を高くする為には、セルフヒーリングや瞑想などでアストラル体に直で行うワークをなさるといいかもです。
また、本を読んだりして知識を増やすことも、なぜかあちら側での行動出来る範囲を広げてくれますので波動が上がっているかどうかは不明ですが、同じくお勧めな事の1つです。
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「波動を上げるという事」
まず、肉体を持っている私達の波動を上げるといっても上限があります。
それは「肉体」をいう物質がアンカーとなっているからなのです。
以下は、私個人の経験や感覚からの意見となりますが・・
「お肉を食べない」という事で肉体の波動を上げるという事は・・あまりあちら側の世界では関係ないと思います。
波動に関していうと、お肉だけでなく食事でコントロール出来るのは「肉体」止まりだと思っております。
ただ、何かを食べる時に同時に感じる「感情」は肉体以上の体にも影響を与えます。
ですので「動物を殺して食べて、かわいそう」とか「肉を食べている事が気持ち悪い」など、マイナスの気持ちがどうしても浮かんでしまう方は、そいういう「気持ち」が波動を下げてしまう事もあるかも知れません
逆に常に「感謝」しながら食べることが出来る方は食事をする事で、宇宙の摂理に繋がる事が出来ているのではないかと思います。
同様に「お酒」や「薬」も肉体以上の体に影響を与える事があります。
こちらはマイナスの影響ですので、両方とも飲み過ぎには注意が必要ですよね・・。
私は、以前まであまり肉体の健康に執着がありませんでした。
同じ様に「肉体の波動をあげる」という事にも興味がありませんでした。
体外離脱先では肉体の波動はあまり関係ないし、アストラル体やエーテル体の波動を上げるためには頑張るけど、肉体は・・別にいいやって。
今思うと、すごく傲慢な態度だったなあと恥ずかしくなります。
けど、色々な方に出会う機会を頂き、健康な肉体を持っている方々にも出会えて・・あれ、なんかこの方達のエネルギーって違うなあって感じるようになり、意識が変わりました。
私もちゃんと肉体のケアをして自信の持てる身体になりたい！と思えるようになりました。
なぜかその方が、色々な事がスムーズに行くような気がしてきたのですよね。
そんな感じで、ジムに通い出して、太らない体質作りの為に「糖質OFF」の食事などを始めてみました
凄くサボり気味ではありますが・・まあ、長い目でみて結果が出せればいいかなあと思っています。
スピリチュアル的な視野でいうと・・実は、肉体のケアを始めてからアストラル領域での活動などに影響は一切起きていません。
でもその逆に3次元的な・・充実した日々を送るという面ではかなりキテいる！と感じております
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