マイナス5歳の美姿勢コンディショニング
産後体型スッキリ
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる!
美姿勢コンディショニングスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
春先って
肩こり
首こり
出やすい方が多いので
肩周りの硬さでの
お悩みをたくさん頂きます(^◇^;)
この時期
寒い冬から
温かい春へ
固く緊張しやすかった筋肉が
緩もうとします
その体のリズムに
代謝が悪さ
冷えやすさ
など
カラダ全身の
巡りが悪くなっていると
身体の変化に
順応できずに
痛みや不調となって
現れてしまう
といったことが
原因の1つに考えられます
普段の生活の中でできること♬
ちょっと試してみてくださいね
それでもなかなか・・・・
実践するのも難しい。。。
今すぐにどうにかしたい!!
そんな方には
新メニュ【リンパケア】 がオススメ✨
肩が軽い!!
首がよく動く!!
肩がすっきり♬
などなど
カラダの変化を感じて頂いています
しかも
実はこれ!!!
首から肩にかけて触っただけで
お顔に触っていないんですよ~!!!
首がほぐれて
首が長くなっていますよね
さらに!!
目がくっきり✨
ほほの位置も上がって
顎のラインがシャープに♬
首周りの巡りがよくなると
お顔にも効果が
ぜひ1度体験してみて下さ~い♬
体験会のご案内
【日時】 4月8日(月) 9:00~16:00
【場所】 NPO法人 地域母親支援サージファム
(高崎市江木町)
【料金】 初回体験 1,000円
※2回目以降 2,000円
〇肩こり首コリが気になる方
首ほぐし
〇むくみ・冷え・歪みが気になる方
足裏はがし
が選択できます
両方同時に体験も可能ですので、ご相談ください
【場所】 NPO法人 地域母親支援サージファム
(高崎市江木町)
【料金】 初回体験 1,000円
※2回目以降 2,000円
〇肩こり首コリが気になる方
首ほぐし
〇むくみ・冷え・歪みが気になる方
足裏はがし
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お気軽にお問合せくださいね
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【ご提供中のメニュー】
〇毎月開催! 週1回/90分 4回コース
運動嫌いでも大丈夫!たった4回でカラダが変わる!
女神筋エクササイズ
〇マンツーマンレッスン! 40分コース 80分コース
背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
パーソナルセッション
〇毎週火曜日開催 定期的に動きたい方に
・10:00~11:10 メンテナンスクラス
・11:30~12:40 アクティブクラス
〇産前から産後の準備!
病院では教わらない!産前・産後の過ごし方セミナー
運動嫌いでも大丈夫!たった4回でカラダが変わる!
女神筋エクササイズ
〇マンツーマンレッスン! 40分コース 80分コース
背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
パーソナルセッション
〇毎週火曜日開催 定期的に動きたい方に
・10:00~11:10 メンテナンスクラス
・11:30~12:40 アクティブクラス
〇産前から産後の準備!
病院では教わらない!産前・産後の過ごし方セミナー