子連れでも楽しめるエクササイズ教室
「てらぴす」
出張レッスンスケジュール
terakana0905@yahoo.co.jp
080-5691-4624
冷えているな…と思ったら
前橋に大雪警報出てましたΣ（・□・；）
terakana0905@yahoo.co.jp 080-5691-4624 冷えているな…と思ったら
前橋に大雪警報出てましたΣ（・□・；）
今日は 久しぶりに がっつり 学んできましたよ～
産後にお悩みの多い コレ！
今、提供しているサービスを
さらにパワーアップして
参加者の方にお届けできるように
精進精進（≧∇≦）
参加者の9割が理学療法士の方！
医療の分野でも
ウィメンズヘルス
注目されてますね！
今回の私の注目は
便秘について
妊娠中
産後
生理前 後
日常的
悩んでいる方が多いですよね
実は…私も
昨日まで家族旅行だったので…
生活のリズムが崩れて
便秘 真っ最中(;^_^A
お腹パンパンだったのですが
セミナー中に便秘ケアをやっていくと～
あら♡
お腹がグルグル活動し始めた(^^)
明日の朝にはお腹ぺったんこかも～！
便秘を見ていくのに
まずは
胃から！
そうですよね
胃って大腸、小腸の上にあるので
胃が下がっていると
上から押されて
腸の働きが悪くなる！
何てことにも(ｰ ｰ;)
妊娠、出産を通して
身体の変化
身体の不調
■便秘
■尿もれ
■腰痛
■肩こり
■体型が戻らない
産後だから仕方ない
と見逃してませんか？
せっかくの身体からのサイン！
見逃さずに
正しくケアして
楽しい産後を過ごしましょう♡
治す力を身につけて
不調知らずの美BODYつくり！
女神筋エクササイズ体験会開催！
お気軽にお問い合わせ下さい
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