お子様連れでも安心！
5万人以上の身体を見てきたカラダのプロによるサポート！
ここでしか受けられない「女神筋エクササイズ」を中心とした
とっておきの女性専門エクササイズ教室
SmileBody 「てらぴす」 寺見佳奈
■お問合せ先■
お問合せフォーム
080-5691-4624 ※託児サービスあり！ご相談下さい
てらぴすのホームページ
スケジュール
毎週火曜日
10：00～11：１0 メンテナンスクラス
11：30～12：40 アクティブクラス
【産前・産後の過ごし方】
９０分のセミナーです
※県内どこでも、隣県、都内出張します(^o^)/
【汗を流してメリハリボディメイク】
■アクティブクラス
ピラティス、バレエ、フィットネスを融合したエクササイズクラス
たくさん汗をかきたい方にオススメ！
バランスをとる動きが多いのでコアトレーニングにも。
お腹、お尻の引き締めに！
こんな方にオススメ
汗をたくさん流したい方
思いっきり動きたい方
運動不足解消したい方
ヒップアップしたい方
お腹を引き締めたい方
音楽に合させてカラダを動かしたい方
こんな方にオススメ
汗をたくさん流したい方思いっきり動きたい方 運動不足解消したい方 ヒップアップしたい方お腹を引き締めたい方音楽に合させてカラダを動かしたい方
【ゆったりほぐして美姿勢ボディメイク】
◾︎メンテナンスクラス
ゆったりと呼吸を整えながら
リンパの流れを意識して身体をほぐしていきます
女神筋への意識も取り入れながら、心地よく身体を伸ばして、キレイな姿勢つくりを行います
こんな方にオススメ
呼吸が浅い方姿勢が気になる方リラックスしたい方 背中をスッキリしたい方 体をほぐしたい方 肩こり・腰痛が気になる方
インナーマッスルを鍛えたい方 歪みを整えたい方
参加費 初回 1.500円
継続してご利用される方は
全クラス共通の回数チケット もございますのでお問い合わせ下さい
どのクラスもご予約制となっております
どのクラスもご予約制となっております
Line@もやってます(^^)
お得なクーポンプレゼント！
お友達登録でご質問・ご相談もお気軽にどうぞ♪
お得なクーポンプレゼント！
お友達登録でご質問・ご相談もお気軽にどうぞ♪
LINE@ID: ＠zok5744e
【ご提供中のメニュー】