夜走

陽が落ちてから走りに行きました。

河川敷は灯りが無く走るのは無理なので

公園の周回コースを走った。

ポツンポツンとある灯りのみで

人影わずかで初めは躊躇したけれど

走り始めたらあまり気にならなかった

でも、日中は人の判別が付く距離でも

夜は分からないのは

ちょっと怖い気もする、

その逆もそうだろうけれど

そんな中でも女性らしき人も走っていた。

でも、次はもうすこし早い時間にする。

今日は４km弱かな

つかめない

走るときに使っている

スマホのGPS機能で現在位置をつかめずに

走ったログを残せずに終わってしまった。


走るコースを少し変えたので

どんな感じか知りたかったのにぃ～

時間だけしか残らなかったよ。


キョリ測で概算 8km　50分でした

走った後の疲労感がいつも以上に

残っているのだけれど

この数字を今見て納得です。

もう少し手前で終わらす予定だったけれど

ほかのランナーさんに追い抜かれたりすると

つい、ついて行ってしまったので

距離が伸びました…

途中下車して

今日は途中下車しての徒歩帰宅

前回の徒歩で軽い張りが残りながらの

徒歩帰宅でした。


お茶の水駅から本郷通りへ向かい

そこから中央通りへ出て

蔵前橋通りを通って往く

以前はよく通った道に

少しだけ違う道を進みながら

帰って来ました。

1時間ちょっとで10000歩ちょっとでした

スマホの歩数計なので目安ですが

いい運動になりました。


頬に手を当てると

太ったなって分かる今日この頃…