新春一発目
今年初となるランしてきました。
ブログも久々の更新となりますね。
昨年末も走ってはいたのですが、
ブログに記録は残していませんでした。
残していないと天候の荒天もあったのですが
月初め走って、月末走れないってのが続いてました。
今回はブランクあったので、
初心に返って（状態は初心者だし…）
LSD（Long Slow Distance）トレーニングで
暖かな昼頃走ってきました。
日なたを求めて走ったので
これまでと順路が違いました。
これがなかなかよかったので
次回もこれが良さそう。
昨年末は夕方走っていたので
日没後の無灯火自転車が怖くて
時間に制限があったのですが
今日は時間に余裕があって
身体も頑張ってくれたので
全盛期？頃と同じくらい距離は走れたようです。
走っている時に聴いている音楽のセットリストも
珍しく終わるくらいでした。
まぁ、ペースは遅かったからかもしれませんが
非常に満足しています。
後は、反動で襲ってくる筋肉痛がどうなるか・・・
歩数計 計測値
歩数 13855 歩
消費熱量 57.34 kcal
脂肪燃焼量 81.9 g
距離 11.98 km
時間 81 分
平均速度 8.86 km/h
ブログも久々の更新となりますね。
昨年末も走ってはいたのですが、
ブログに記録は残していませんでした。
残していないと天候の荒天もあったのですが
月初め走って、月末走れないってのが続いてました。
今回はブランクあったので、
初心に返って（状態は初心者だし…）
LSD（Long Slow Distance）トレーニングで
暖かな昼頃走ってきました。
日なたを求めて走ったので
これまでと順路が違いました。
これがなかなかよかったので
次回もこれが良さそう。
昨年末は夕方走っていたので
日没後の無灯火自転車が怖くて
時間に制限があったのですが
今日は時間に余裕があって
身体も頑張ってくれたので
全盛期？頃と同じくらい距離は走れたようです。
走っている時に聴いている音楽のセットリストも
珍しく終わるくらいでした。
まぁ、ペースは遅かったからかもしれませんが
非常に満足しています。
後は、反動で襲ってくる筋肉痛がどうなるか・・・
歩数計 計測値
歩数 13855 歩
消費熱量 57.34 kcal
脂肪燃焼量 81.9 g
距離 11.98 km
時間 81 分
平均速度 8.86 km/h
電車動かない
五反田でのライブがおわって駅に向かう途中の
オープンバーのテレビが外から見えて
地震の大きさを知った。
電車動いていないかな…
と感じたとおり、山の手線は止まったまま
３０分しても安全確認が長引いているとのアナウンス
もしかしたら、この前の鉄塔が倒れた件もあったし
同じような事が無いか確認してるとしたら
暫くは無理と判断し
じっとしていても無駄と
ライブ後だったけれど
ずっと着席だったので
気分の高揚はあるけれど脚の疲れは全くない
スマホで地図を確認し
駅によれるよう線路沿いに歩く事にした
第一京浜を品川方面へ徒歩開始
ライブの余韻に浸りながらもせっせと歩きました
田町を過ぎたあたりで
線路には止まっている電車が見えるだけ
道路は車の往来は少なくてタクシーも期待できない
あきらめて止まっているとアナウンスのなかった
総武線の秋葉原まで歩く事にした
それまで静かな道路でしたが
銀座中央通りに差し掛かると
見覚えのある道で残りの距離を確認できた。
それにしても、約２年で景観はすごく変わった。
以前勤務していて、徒歩帰宅開始地点の
日本橋周辺は工事中だったビルが完成していたり
新しく工事が始まっている区画もあったりで
懐かしさは全くなかったよ。
そんなこんなで秋葉原へ到着
土曜の夜遅くなのに
駅前には人がいっぱい
これは総武線も無理かと思ったけれど
動いていました。
21：10に歩き始めて23：10に秋葉原駅に到着
キョリ測で測ったら 11.5 kmでした
結構歩きましたね。
夜で寒くも無く丁度いい感じで
気持ちよく歩けました。
でも、自宅まで往くという発想はなかったあたり
ブランクを感じたりしました。
オープンバーのテレビが外から見えて
地震の大きさを知った。
電車動いていないかな…
と感じたとおり、山の手線は止まったまま
３０分しても安全確認が長引いているとのアナウンス
もしかしたら、この前の鉄塔が倒れた件もあったし
同じような事が無いか確認してるとしたら
暫くは無理と判断し
じっとしていても無駄と
ライブ後だったけれど
ずっと着席だったので
気分の高揚はあるけれど脚の疲れは全くない
スマホで地図を確認し
駅によれるよう線路沿いに歩く事にした
第一京浜を品川方面へ徒歩開始
ライブの余韻に浸りながらもせっせと歩きました
田町を過ぎたあたりで
線路には止まっている電車が見えるだけ
道路は車の往来は少なくてタクシーも期待できない
あきらめて止まっているとアナウンスのなかった
総武線の秋葉原まで歩く事にした
それまで静かな道路でしたが
銀座中央通りに差し掛かると
見覚えのある道で残りの距離を確認できた。
それにしても、約２年で景観はすごく変わった。
以前勤務していて、徒歩帰宅開始地点の
日本橋周辺は工事中だったビルが完成していたり
新しく工事が始まっている区画もあったりで
懐かしさは全くなかったよ。
そんなこんなで秋葉原へ到着
土曜の夜遅くなのに
駅前には人がいっぱい
これは総武線も無理かと思ったけれど
動いていました。
21：10に歩き始めて23：10に秋葉原駅に到着
キョリ測で測ったら 11.5 kmでした
結構歩きましたね。
夜で寒くも無く丁度いい感じで
気持ちよく歩けました。
でも、自宅まで往くという発想はなかったあたり
ブランクを感じたりしました。
大地を揺るがす
チョー久しぶりにライブ見に行ってきました。
「THE ポッシボーLIVEツアー2015春～見ごろ食べごろポッシごろ♡～」ツアーファイナル
チケットとるの遅くなってしまい
なるべく前で観たいと選んだのがファミリー席
チケットぴあ窓口で、着席厳守ですが１人でも大丈夫ですよと
説明を受けてそちらを購入。
結果的にコレが功を奏するのです。
ライブはどれも盛り上がれる曲もあったり
初披露となった新曲の二子玉川はバラードで
グッときて聴かせる曲で、好きになっちゃった。
同じく表参道はサビのフレーズが脳内リフレインしてる
ＭＣも楽しいし、ステージ降りてきてのイベントがあったり
上げれば切りが無いほどで
あっという間にラストの曲になっちゃったよ。
アコースティックギター１本での
アンコール最後の曲が始まったとたんに
グラッときた、周囲を見回したけれど
周囲に飛び跳ねてるひといないし
勘違いかなと…
少ししてまたグラッときて地震と確信した。
でも、ステージでは曲に集中している
ギターの方は気づいていたらしい
係員の指示が無いので曲に集中した
折角のラスト曲集中しきれなかったのが残念だけれど
とても良かったよ。
これは集中しきれなかったところがあるのならば
もう一度いかなかれば、いや、きっと行くよ。
歌を歌って大地を揺るがすなんて
アニメにもあったなって
歌を歌って必殺技発動って
タイミングがズバリ一致したので
それが現実になったようでした。
(仮) 「Never Never Give Up/表参道/二子玉川」(曲順未定) (通常盤A).../アップフロントワークス
￥1,080
Amazon.co.jp
「THE ポッシボーLIVEツアー2015春～見ごろ食べごろポッシごろ♡～」ツアーファイナル
チケットとるの遅くなってしまい
なるべく前で観たいと選んだのがファミリー席
チケットぴあ窓口で、着席厳守ですが１人でも大丈夫ですよと
説明を受けてそちらを購入。
結果的にコレが功を奏するのです。
ライブはどれも盛り上がれる曲もあったり
初披露となった新曲の二子玉川はバラードで
グッときて聴かせる曲で、好きになっちゃった。
同じく表参道はサビのフレーズが脳内リフレインしてる
ＭＣも楽しいし、ステージ降りてきてのイベントがあったり
上げれば切りが無いほどで
あっという間にラストの曲になっちゃったよ。
アコースティックギター１本での
アンコール最後の曲が始まったとたんに
グラッときた、周囲を見回したけれど
周囲に飛び跳ねてるひといないし
勘違いかなと…
少ししてまたグラッときて地震と確信した。
でも、ステージでは曲に集中している
ギターの方は気づいていたらしい
係員の指示が無いので曲に集中した
折角のラスト曲集中しきれなかったのが残念だけれど
とても良かったよ。
これは集中しきれなかったところがあるのならば
もう一度いかなかれば、いや、きっと行くよ。
歌を歌って大地を揺るがすなんて
アニメにもあったなって
歌を歌って必殺技発動って
タイミングがズバリ一致したので
それが現実になったようでした。
(仮) 「Never Never Give Up/表参道/二子玉川」(曲順未定) (通常盤A).../アップフロントワークス
￥1,080
Amazon.co.jp