• 水曜日はパワーとキック

• 2週連続でKen'sでカレー。今回はとろとろ温泉卵（600円）

• グループキックで左足の膝の裏の筋を伸ばした...

• マクドナルドでチキンフィレオ

• 暖かくて風もなくて自転車通勤日和だけど月曜は...

• サブウエイで金曜日の得サブ、ハム。

• 4月も半分過ぎたのに70kmしか走ってない(^^ゞ

• 土曜日だけど通常勤務（いつもそうだけど）。ジョグは少しだけ

• WONDA BODYSHOT目覚めのブラック

• 午後半休にしようと思ったら会議で午前中半休にしたら雨だったので筋トレ

• 天気が良くて自転車通勤日和だけど寝坊。

• ジョグ＋パワー＋キック=疲れた

• 久しぶりにキック（ボクササイズ）に出てみた。最近運動不足かもしれない。

• ジム用と自宅用の洗顔料

• 次の大会が決まってないとサボり気味

• また住吉のKen'sに。今回はあらびきウィンナーカレー

• 家の近所は花見の人ばかり。

• 普通に仕事だったとはいえ、天気が良いのに練習サボり

• ケンタッキーでチキンフィレサンドセット

• 職場の花見

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