最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧水曜日はパワーとキック2週連続でKen'sでカレー。今回はとろとろ温泉卵(600円)グループキックで左足の膝の裏の筋を伸ばした...マクドナルドでチキンフィレオ暖かくて風もなくて自転車通勤日和だけど月曜は...サブウエイで金曜日の得サブ、ハム。4月も半分過ぎたのに70kmしか走ってない(^^ゞ土曜日だけど通常勤務(いつもそうだけど)。ジョグは少しだけWONDA BODYSHOT目覚めのブラック午後半休にしようと思ったら会議で午前中半休にしたら雨だったので筋トレ天気が良くて自転車通勤日和だけど寝坊。ジョグ+パワー+キック=疲れた久しぶりにキック(ボクササイズ)に出てみた。最近運動不足かもしれない。ジム用と自宅用の洗顔料次の大会が決まってないとサボり気味また住吉のKen'sに。今回はあらびきウィンナーカレー家の近所は花見の人ばかり。普通に仕事だったとはいえ、天気が良いのに練習サボりケンタッキーでチキンフィレサンドセット職場の花見<< 前ページ次ページ >>