今 朝までの睡眠にはやや不満がありました。
中途覚醒があったからです。
長時間、起きていました。
もう少し寝ておきたいところでした。
というわけで、ベッドでゴロリとしていました。
ひんやりしていたので毛布をかぶりました。
そうしていたら…
2時間ほど朝寝できました。
これには満足です。
頭もスッキリしました。
朝寝して睡眠不足を解消。
こういうことがよくあります。
こんなこといつまでもできることではありませんが、
できる限りはやりましょう。
睡眠大事です。
目覚めたらお昼ごはんです。
今日は何でしょうかね。