おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
20:30入眠
2:30中途覚醒
5:00再入眠
7:30起床
時間的にはまずまず寝れています。
やはり中途覚醒がありました。
いつものようにバナナを食べようとしましたが、
ありません。
カレーパンを食べました。
しかし眠気はなかなかやってきません。
朝方になってようやく再入眠できました。
ちょっと寝坊しました。
夢はというと、
お買い物の夢
政治の夢
でした。
精神的なダメージはなかったです。
60点の睡眠です。
朝は少し寝坊気味でしたが、
頑張って起きて、
朝ごはんの用意にとりかかりました。
ゆで卵を茹でて、
お味噌汁を作って、
ハムを切り分けて。
一気にパパッと済ませてしまいました。
今日も暑くなりそうですね。
今はまだひんやりとしていますが。
対応が難しいです。
のんびりとして過ごしましょう。
午後に生協の配達があります。
それでは、今日もよろしくお願いします。