お昼までぐっすり。
お昼ごはんを食べて。
おつかいを1件。
コンビニに寄って。
外は暑かった。
部屋に戻って、
ぐでっとしております。
だるくて寝ているしかありませんが、
なにもしていないというのも苦痛です。
ひまです。
体調の回復を待って、
なんかしましょう。
睡眠
22:00 入眠
5:00 起床
夢
内容不鮮明
睡眠スコア
70点
きょうの出来事
生協の配達
荷物の整理
ご飯のタイマーセット
配信を見た
これくらいです。
大して活動のなかった一日です。
生協の配達が中途半端な時間なので、
午後に活動できません。
寝っ転がっているしかないです。
だから元気がないんです。
いまはおなかがいっぱいで苦しいです。
少し休みます。
きょうのごはん
朝
カレーパン
昼
ご飯
鮭の西京焼き
晩
牛丼
生協の配達があったわけですが、
冷凍庫がパンパンになってしまいました。
冷凍の食材をたくさん頼んでいたようです。
これはなんとかしないと。
晩ごはんで消化するしかありません。
なににしようかな。
麻婆丼にしましょうか。
2つも届きましたから、
早めに処分しないと。
牛丼という手もあります。
鰻丼はいつでもいいでしょう。
気力不足です。
食べてパワーをつけましょう。