おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
19:00入眠
22:30中途覚醒
0:00再入眠
3:30早朝覚醒
時間的にはもう少し寝ていたいところです。
きのうはごはんを食べ終えてすぐに寝落ちてしまいました。
母に起こされて中途覚醒。
忘れていた炊飯器のセットをしました。
その後、
トイレに行って、
バナナを食べて、
頓服のレンドルミンを飲んで、
カレーパンを食べて、
ようやく再入眠できました。
しかし、また覚醒。
くっきりとした目覚めなので、
今日はもういったん起床にします。
夢はというと、見てた記憶がありません。
40点の睡眠です。
最近は早くに目が覚めます。
春眠暁を覚えず、とはいったい？
朝ごはんまでは起きいます。
終わったら朝寝しようと思います。
今日は読書の続きを頑張りましょう。
それでは、今日もよろしくお願いします。