起きていても、
楽しいことがありません。
寝転がっているだけ。
楽しもうという気も起きません。
寒いからです。
でも寒さだけではないような気もするのです。
起きていてもマイナス思考に襲われるだけ。
悪夢のこと。
この間の事故りかけたこと。
病気のこと。
失った財産のこと。
友達付き合いを間違ったこと。
かつての仕事、職場のこと。
幼なじみのこと。
いじめを受けていたこと。
などなど。
次々に襲ってきます。
苦しいです。
ただ苦しいのです。
これが当たり前になってしまっているんです。
私は病人なのです。
苦しんでいなくてはいけないのです。
そう考えているはずはないのですが。
ネガティブなことを思い出そうとしちゃってるときもあります。
苦しんでいたいかのように。
この癖、なんとかしないといけないですね。
フラッシュバックなどで出てくる分は仕方ないとしても、
自爆しているのは良くないですね。
マイナス思考でグルグルしている時間は無くしていかないといけません。
どうすればいいでしょうか。
とりあえず、動くことなんでしょうね。
心を動かしていく。
でも、私の心は簡単に動いてくれるものではないですけどね。
動かし方がよくわかりません。
寒い時期はどうしようもないです。
暖かくなってくれば、
何か起こるでしょう。
がんばって起こしましょう。