今日も中途覚醒してました。
睡眠不足感があるので、寝たいのですが。
朝寝できませんでした。
ベッドで横になって、
布団をかぶって、
ひたすらじっとしていました。
でも、眠れませんでした。
お昼ごはんを食べて、
同じようにしていますが、
全然眠気が来ません。
お昼寝できません。
ここ最近こんな感じで、寝れません。
睡眠不足なはずなのに、眠れないのです。
夜に充分に眠れているということなのでしょうか。
最近は入眠が早いです。
起床もやや遅め。
中途覚醒はあるのですが。
眠れているのなら良しとすべきなのでしょうね。
でも、眠りたいのです。
お昼寝の爽快感を味わいたいのです。
起きていても楽しくないのです。
つらいだけなのです。
ちょっとだけでもいいから寝たい。
切実な願いです。