おはようございます。
昨日は21:30に入眠しました。
途中、
1:30
3:00
4:30
に中途覚醒しました。
いずれもすぐには眠れましたが、
気持ちのいいものではありません。
6:00起床です。
時間的には眠れていますが、中途覚醒がだめですね。
夢もいろんなものを見ていました。
明智光秀になった夢
スーパーで寿司を買う夢
など。
精神的ダメージを伴う夢ではありませんでしたが、疲れます。
50点の睡眠でした。
朝ごはんの準備をしましたが、今日はあまり何もせず。
冷凍食品のコロッケをチンしてつけわけただけです。
千切りキャベツが残っていたので、これもつけわけました。
お味噌汁は作っていません。
ゆで卵も茹でず。
まあ日曜日ですから、休み加減でいいでしょう。
今日は何かをするというより、まず二度寝がしたいです。
頭がぼーっとしています。
気分もあまりよくありません。
眠って立て直したいところです。
あとのことはあとで考えましょう。
それでは、今日もよろしくお願いします。