YURUKU®ゆるくファミリー仙川教室
☆奇跡を叶える！日常の姿勢と歩き方☆
筋トレ・ストレッチ無し
体育苦手／三日坊主／運動不足でも大丈夫♪
♡３匹目の子ブタ♡下半身太りからの脱出！
ラクに心地よい私をその先へ
ウォーキング専門セラピスト
藤井ゆみぃのブログ
これ、わたしの足跡です
中指が１関節足りません。
真ん中の指が、小指より小さいの。
生まれつきです。
どこ探してもない
小指より小さい、中指。
…
とうとう子ども達 と
ビーチサンダルは同じサイズ
靴のサイズは ２２〜２３.５
サイズ２０ より小さい子ども達が
小学校に入ってすぐ次々と
わたしを抜かしました。
つまりわたし４４歳にして
指だけ幼稚園児 💦
このバランス悪さが
↓↓↓
膝下Ｏ脚
前に進む力の弱さ、
歩けなさ
下半身太り
股関節の硬さ、太さ
太もも裏の硬さ、太さ
腰回りの太さ
お尻でっかい病
冷え性
血の巡り悪さ
リンパの滞り
反り腰
呼吸の浅さ
背中の固さ
肝臓の弱さ
肩回り
の巻き
口呼吸
鼻炎
↓
↓
乳がん
ぜんぶ繋がります
(u_u)
バランスの悪い
浮き指は
はやく走れない
歩くの苦手…
…はともかく
第２の心臓である
ふくらはぎが硬い
つまり、全身のポンプ運動が
（リンパを心臓に戻すチカラ）弱い
さらに問題なのは
歩きにくいから歩かない
座り時間が長くなるという悪循環！
病気の土台になって
しまうことが問題です
奇形なら
仕方ない？
とんでもない‼︎
YURUKU®︎は
そうは考えない！
わたしも実感‼️
確かに形状的に足が小さいと
バランスは取りづらいです
驚いたことに（YURUKU®︎活動も丸５年になりお会いした２００人以上）
自分に似た浮き足の方が
９割以上もいたんです！
これは非常に…
希望にも危惧にもなりました。
下半身太りは
奇形のせいではない！
形状の有無にかかわらず
バランスのせいだ‼️
と確信しました
現にわたしより
立派な足指がある方々が
指が浮いて使えてない！
機能してない！
地面をつかめていない！
＝浮き指なんです
日々、わたし自身の足指が
開発されてく手ごたえ✨
YURUKU®︎は希望です
奇形がある
体育が苦手
…そんな底辺で 踏ん張ってきたから
人一倍この喜びを味わっています✨
人間って凄いですよね！
遺伝子エラーをカバーして
バランスする能力があるんです‼️
年齢も関係ありません！
YURUKU®︎なら
美脚と地続きなんです✨
わたしがNoriko先生と地続きなら
あなたはもちろん安心して大丈夫です！
We are all healers .
There is nothing more
sacred than
love and laughter,
and there is nothing more
prayerful than playfulness.
Love all.…♡ Yummy‼︎
