明日は大腸内視鏡のため、今日1日は病院でもらった大腸内視鏡専用検査食を食べました
↓これです
といっても起きたのが昼すぎで
まあいっかと２食食べました
鶏とたまごの雑炊
薄いけど肉が入ってるのでちょうど良い
本当だったら朝食用なのでそう考えると胃に優しい
起きてすぐは食べられないけどこれならいい
よく考えたらいつも起きてからのご飯はお茶漬けばっか食べてた
肉じゃが･鮭がゆ
そのままだけど鮭の塩気のある粥
肉じゃがの味付け濃いめだったので一緒に食べると美味しかった
クラッカー･チキンクリームシチュー
最近クラッカーかスローバー食べてることが多いんですが、このクラッカー厚みがあって美味しかった
クリームシチューは味付け濃いめでちょっときつかった
あとで箱をしっかり見たんですが、夕食時間すぎてしまったし、よく噛んでなかったかも…
しかも入れ替えも可能だった…もう食べてしまったからまあいっか
検査に影響出るんでしょうか❓
それから、いつもとらない水分をたくさんとり、21時に下剤飲みました
コップ一杯に混ぜて飲みましたが、下剤入れてる時、量が思ったより多くて…下剤自体これまでに飲んだことがほぼないので心配です
(一時期防風通聖散飲んでましたが、あまり効果がなかった)
微妙に便秘気味なのでどうなのか
下剤で腸内リセットされるので、その後の食べるもので腸内環境が変わると知りました
でも何食べたらいいのか
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